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【図書】 ヴィパッサナー瞑想の教科書

マインドフルネス気づきの瞑想 -- ＴＯＫＵＭＡソウルライブラリー --
バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ ／著, 出村佳子 ／訳   -- 徳間書店 -- ２０２３．５ -- ２１ｃｍ -- ３５０ｐ

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タイトル ヴィパッサナー瞑想の教科書
副書名 マインドフルネス気づきの瞑想
シリーズ名 ＴＯＫＵＭＡソウルライブラリー
著者名等 バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ ／著, 出村佳子 ／訳  
出版 徳間書店 ２０２３．５
大きさ等 ２１ｃｍ ３５０ｐ
分類 498.34
件名 仏教 , 瞑想
注記 原タイトル：ＭＩＮＤＦＵＬＮＥＳＳ　ＩＮ　ＰＬＡＩＮ　ＥＮＧＬＩＳＨ　２０周年記念版の翻訳
注記 「マインドフルネス」（サンガ　２０１２年刊）の改題、訳を見直す
著者紹介 【バンテ・ヘーネポラ・グナラタナ】１２歳のときスリランカのマランデニアで出家。１９４７年、２０歳のときキャンディで具足戒を受けて正式な僧侶〔比丘〕になる。ヴィディヤランカーラ・カレジ〔現・国立ケラニア大学〕、ブッディスト・ミッショナリー・カレジを卒業。アメリカン大学で哲学博士号取得。１９８２年、「バーワナー・ソサエティ」をマシュー・フリックステインと共に設立。住職になる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 ヴィパッサナー瞑想の目的は、心を清らかにすることです。心を苦しめている欲や怒り、嫉妬、いらだちなど感情の束縛を、思考の流れから清らかにすることです。そして心を静寂と気づきの状態、つまり集中力と洞察力のある状態にするのです。本書で、ステップバイステップ、実践してください。
目次 第１章　なぜ、わざわざ瞑想をするのか？；第２章　ヴィパッサナー瞑想ではないもの；第３章　ヴィパッサナー瞑想とは；第４章　心の姿勢；第５章　実践；第６章　身体で何をするか；第７章　心で何をするか；第８章　いつ、どこで、どのくらい実践するか；第９章　ヴィパッサナーを始める前に；第１０章　問題に対処する；第１１章　心の散乱に対処する１；第１２章　心の散乱に対処する２；第１３章　気づき（Ｓａｔｉ）；第１４章　気づきと集中；第１５章　日常生活における気づき；第１６章　ヴィパッサナーから得られるもの；おわりに　慈しみの力；付録　伝統の流れ
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-865639-3　　 4-19-865639-8
書誌番号 1122058052

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 予約受取待 - 2074942698 iLisvirtual

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