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【図書】 「老眼」がみるみるよくなる１分ビジョントレーニング

「目」と「脳」が同時に若返る --
北出勝也 ／著, 本部千博 ／監修   -- 三笠書房 -- ２０２３．６ -- ２１ｃｍ -- １５６ｐ

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タイトル 「老眼」がみるみるよくなる１分ビジョントレーニング
副書名 「目」と「脳」が同時に若返る
著者名等 北出勝也 ／著, 本部千博 ／監修  
出版 三笠書房 ２０２３．６
大きさ等 ２１ｃｍ １５６ｐ
分類 496.42
件名 老視
注記 文献あり
著者紹介 【北出勝也】視機能トレーニングセンターＪｏｙＶｉｓｉｏｎ代表。米国オプトメトリー・ドクター。兵庫県生まれ。米国パシフィック大学にて検眼学（オプトメトリー）を学び、米国の国家資格「ドクター・オブ・オプトメトリー」を取得。帰国後、視機能トレーニングセンターＪｏｙＶｉｓｉｏｎを開設。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 さまざまな方法で眼球を動かすことによって、老眼の予防・回復、また脳の回復を図る「ビジョントレーニング」について紹介。パズルや数字を眼で追っていくものなど、楽しく行なうだけで老眼改善効果が期待できるトレーニングを多数掲載する。
要旨 ビジョントレーニングは、プロ野球選手、パイロットも実践！今、注目の画期的な「視力改善法」です！今すぐできる簡単な「眼の筋トレ」＋ゲーム感覚で楽しく「脳」を刺激→「眼」だけでなく、「脳」にも同時にアプローチするから、「視る力」が劇的によくなる！
目次 １　「ビジョントレーニング」で、老眼は自分で改善できる！（人はなぜ、老眼になるのか；「視力」ではなく「視る力」を鍛える！　ほか）；２　眼と脳の「チームワーク」が老眼回復の重要なカギ！（「眼の運動不足」になっていませんか？；車の運転にも絶対欠かせない「両眼のチームワーク力」！　ほか）；３　眼の使い方で、脳がみるみる若返り、１０倍パワーアップ！（脳が衰えると老眼が進む、老眼が進むと脳が衰える「悪循環」；たった３秒の眼球運動で、前頭葉の血流がアップした！　ほか）；４　趣味も車の運転もあきらめない！１００歳でも眼鏡のいらない快適生活！（一流のアスリートがこぞってビジョントレーニングを行なう理由；人生１００年時代、「眼がいいこと」は最大の財産になる！　ほか）；５　実践！今すぐはじめる「老眼改善ビジョントレーニング」（基本のトレーニングは６種類！；老眼改善ビジョントレーニングの効果的なやり方　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-8379-2944-4　　 4-8379-2944-3
書誌番号 1122058553
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122058553

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 496 一般書 予約受取待 - 2074706145 iLisvirtual
山内 公開 496 一般書 貸出中 - 2074909607 iLisvirtual

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