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【図書】 １０代ＨＳＰさんの「しんどい」をかるくする本

そのままのキミで生きやすい道の見つけ方 --
みさきじゅり ／著   -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２３．５ -- ２１ｃｍ -- １２８ｐ

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タイトル １０代ＨＳＰさんの「しんどい」をかるくする本
副書名 そのままのキミで生きやすい道の見つけ方
著者名等 みさきじゅり ／著  
出版 メイツユニバーサルコンテンツ ２０２３．５
大きさ等 ２１ｃｍ １２８ｐ
分類 141.94
件名 神経質
注記 文献あり
著者紹介 ＨＳＰ研究の第一人者エレイン・アーロン博士の専門家認定プログラム、日本人初の修了者。ＨＳＰ専門のカウンセラー、キャリアコンサルタント。自身も「刺激追求型」のＨＳＳ型ＨＳＰ。青山学院大学卒業後、東芝に入社。著書に『とても傷つきやすい人が無神経な人に悩まされずに生きる方法』（ダイヤモンド社）など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ＨＳＰ専門のキャリアコンサルタントが、ＨＳＰの特徴や長所、自分を活かす方法などを解説。また、学校や部活、受験などでＨＳＰが悩みやすい場面をピックアップし、そのような場面での対処法などもわかりやすく紹介する。
要旨 学校生活、部活、進路、進学、趣味。“あなただからできる”ことが見つかる。「無理」「限界」になる前に、１０代のうちに知っておきたい自分とのつきあい方。
目次 第１章　ＨＳＰについて知りたい！（（自分はまわりの人と違うかも？）あなたは学校や家でこんなことで悩んでいませんか？；ＨＳＰのセルフチェックをしてみよう　ほか）；第２章　ＨＳＰの自分を知ろう（「どうして？私が気にしすぎなの？」心がいっぱいいっぱいになってしまうのにはちゃんと理由がある；「学校がしんどい」理由はＨＳＰの特徴「ＤＯＥＳ」で見えてくる）；第３章　ＨＳＰの自分を活かす方法（繊細すぎ、傷つきやすくても大丈夫！ＨＳＰの特性は誰よりも優れた「長所」になる；趣味での長所（１）→粘り強さ、あきらめない　ほか）；第４章　よくあるこんな時はどうすべき？（成績が下がってしまった。親や先生の期待を裏切った。やだ、見捨てられてしまう！；「１＋１って、なんで２？」先生に聞いても答えてくれない。わたしが悪いの？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2777-6　　 4-7804-2777-0
書誌番号 1122058612
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122058612

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戸塚 公開 ティーンズ 141 一般書 貸出中 - 2075547075 iLisvirtual
栄 公開 ティーンズ 141 一般書 貸出中 - 2074759273 iLisvirtual

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