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【図書】 毛髪診断士・美香が作る美髪ごはん４４

薄毛　ハリ・コシ・ツヤ　白髪　うねり --
美香 ／著   -- 小学館 -- ２０２３．６ -- ２１ｃｍ -- １１１ｐ

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タイトル 毛髪診断士・美香が作る美髪ごはん４４
副書名 薄毛　ハリ・コシ・ツヤ　白髪　うねり 食べるだけでキレイに近づく！
著者名等 美香 ／著  
出版 小学館 ２０２３．６
大きさ等 ２１ｃｍ １１１ｐ
分類 595.4
件名 美容術 , 毛髪 , 料理
注記 文献あり
著者紹介 「ＡＭＡＴＡ」オーナー。ビューティ・プロデューサー。毛髪診断士指導講師。神奈川県生まれ。文化服装学院卒業後、アパレルメーカーなどで約１０年、ファッションデザイナーとして活躍。２００２年、ヘアサロン「ＡＭＡＴＡ」をオープン。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 髪の主成分は、たんぱく質。良質なたんぱく質を効果的に摂ることこそ美髪への近道。毛髪診断士・美容家の著者が、大人の女性がかかえる４大髪悩み「薄毛」「ハリ・コシ・ツヤ低下」「白髪」「うねり」にアプローチする美髪レシピを紹介する。
要旨 簡単＆おいしい。髪老化に希望をもたらす美髪ごはん。毛髪診断士・美香さんの美髪の秘密は、“食”にあり！
目次 １　薄毛をケアするレシピ（まぐろとアボカドの醤かけ；鶏むね肉の梅肉ソース　ほか）；２　ハリ・コシ・ツヤをケアするレシピ（ほたてといか、オレンジのカルパッチョ風；はんぺんと長いもの明太子和え　ほか）；３　白髪をケアするレシピ（漬けまぐろとアボカドの納豆とろろ；カリカリベーコンとナッツのサラダ　ほか）；４　うねりをケアするレシピ（小松菜の煮浸し；アボカドサーモンのゆずこしょう風味　ほか）；５　「美香亭」のこと（ガツっとお肉；カレー　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-09-311539-1　　 4-09-311539-7
書誌番号 1122058648
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122058648

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栄 公開 Map 595 一般書 利用可 - 2074763246 iLisvirtual

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