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【図書】 ５０歳の分岐点

差がつく「思秋期」の過ごし方 --
和田秀樹 ／著   -- 大和書房 -- ２０２３．６ -- １９ｃｍ -- ２３７ｐ

資料詳細

タイトル ５０歳の分岐点
副書名 差がつく「思秋期」の過ごし方
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 大和書房 ２０２３．６
大きさ等 １９ｃｍ ２３７ｐ
分類 491.358
件名 抗老化
注記 「４５歳を過ぎたら「がまん」しないほうがいい」（２０１３年刊）の改題、加筆修正
著者紹介 １９６０年大阪市生まれ。８５年東京大学医学部卒。東京大学医学部付属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学校国際フェローを経て、現在は精神科医、ルネクリニック東京院院長、立命館大学生命科学部特任教授、川崎幸病院精神科顧問、一橋大学経済学部・東京医科歯科大学非常勤講師、和田秀樹こころと体のクリニック院長など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 老いを止めるカギは「ホルモンの枯れ」を防ぐことにあった。「男性は玉ねぎ、女性は大豆を食べよう」「まずやるべき「３つの老化予防」とは？」「「スポーツが体にいい」は迷信」…。５０代から人生の後半戦を「がまん」しないで生きる術を伝授する。
要旨 一気に老ける人と若々しい人の差がわかった！ダイエットで人は老ける。中国で大反響！ホルモンが大変化する「思秋期」がまるわかり。
目次 はじめに―５０歳から「新しい人生」を生きるために；序章　ホルモンが大変化する「思秋期」を知っていますか？；１章　５０歳で一気に老ける人と若々しい人の差；２章　どうすれば、ホルモンの「枯れ」を防げるか？；３章　「脳」は何から老化する？；４章　１歳でも「外見」を若く！？最新美容技術のリアル；５章　この食事が「体の酸化」を防ぐ；６章　思秋期からの「お金」と「仕事」；７章　この先の人生で、まだ「がまん」を続けるのか？
ISBN(13)、ISBN 978-4-479-79786-9　　 4-479-79786-6
書誌番号 1122060588
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122060588

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 491 一般書 貸出中 - 2075379180 iLisvirtual
都筑 公開 491.3 一般書 貸出中 - 2076976280 iLisvirtual
栄 公開 491.3 一般書 予約受取待 - 2074837088 iLisvirtual

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