「朝起きられない」「集中できない」「やる気が出ない」自分を救う方法 --
長沼睦雄 /著   -- 誠文堂新光社 -- 2023.7 -- 18cm -- 214p

資料詳細

タイトル 10代のための疲れた体がラクになる本
副書名 「朝起きられない」「集中できない」「やる気が出ない」自分を救う方法
著者名等 長沼睦雄 /著  
出版 誠文堂新光社 2023.7
大きさ等 18cm 214p
分類 498.39
件名 精神衛生
注記 文献あり
著者紹介 十勝むつみのクリニック院長。1956年山梨県甲府市生まれ。北海道大学医学部卒業後、脳外科研修を経て神経内科を専攻し、日本神経学会認定医の資格を取得。平成28年に十勝むつみのクリニックを帯広にて開院。HSC/HSP、神経発達症、発達性トラウマ、アダルトチルドレン、慢性疲労症候群などの診断治療に専念し「脳と心と体と食と魂」「見えるものと見えないもの」のつながりを考慮した総合医療を目指している。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 「小児慢性疲労症候群」は、大人のそれと比べて快復率が高く、適正な診断と治療を行えば、もとの日常に戻ることができる。疲れのメカニズム、脳の仕組み、疲労からの快復方法などを10代向けに易しく解説する。
要旨 「異常は見つからないけどしんどい」それ、脳の炎症です。コロナにより増えている病気や症状を解説。慢性疲労症候群(筋痛性脳脊髄炎)、化学物質過敏症など病気の基礎知識+実践的な解決方法を同時に学べる一冊。
目次 マンガ(朝、体調が悪くて起きられない;学校が疲れる、毎日がしんどい;突然、体に力が入らなくなり、起きられなくなる);知識編―体で何が起きているの?その不調には理由があります!(「学校に行けない」はなぜ起きる?;体の自動調節機能について知ろう;「脳の慢性炎症」とは何か?;脳や体の「慢性炎症」が引き起こす病気;知識編まとめ 不調をこじらせないために大切なこと);実践編―疲れた体をラクにする習慣;付録―子どもの「体調不良と不登校」に悩む大人のみなさんへ
ISBN(13)、ISBN 978-4-416-52302-5   4-416-52302-5
書誌番号 1122067716
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122067716

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