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【図書】 「胃」を整えると自然と「不安」が消えていく

日本中で引っぱりだこの内科の名医が教えるストレス知らずの疲れない身体のつくり方 --
一石英一郎 ／著   -- アチーブメント出版 -- ２０２３．７ -- １９ｃｍ -- １８０ｐ

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タイトル 「胃」を整えると自然と「不安」が消えていく
副書名 日本中で引っぱりだこの内科の名医が教えるストレス知らずの疲れない身体のつくり方
著者名等 一石英一郎 ／著  
出版 アチーブメント出版 ２０２３．７
大きさ等 １９ｃｍ １８０ｐ
分類 491.345
件名 胃
注記 文献あり
著者紹介 １９６５年生まれ。兵庫県出身。医学博士。内視鏡指導医。国際医療福祉大学病院内科学教授。京都府立医科大学卒業、同大学大学院医学研究内科学専攻修了。人工透析患者の血液の遺伝子レベルでの評価法を開発し、国際特許を取得。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 総合的に健康増進するための方法として、長年研究してきた栄養、遺伝子から考えた胃とメンタルの整え方を紹介。消化器内科医の臨床現場の視点だけではなく、遺伝子栄養学の観点からも胃にやさしい食事法で遺伝子から健康になる方法をまとめる。
要旨 日本は世界トップレベルの胃がん大国。６０歳以上のじつに７割が胃がんの原因の９８％であるピロリ菌をもっています。胃の不調は脳（心）にも悪影響を与えます。健康にいいと言われる和食は消化に悪く、高齢になってからの食生活の変化や現代人特有の生活が、胃の働きをますます弱めています。しかし、生物の進化と遺伝子レベルから考えた根本的な胃のケアで細胞から元気になれます。メンタルを整えるスープレシピ収録。
目次 第１章　心が疲れるのは胃の不調のせい！？；第２章　世界的にも胃とメンタルが弱い日本人；第３章　最高の胃をつくる６つの食事ルール；第４章　胃にやさしい食材でメンタルを強くする；第５章　メンタルを整えるスープレシピ；第６章　生涯健康な胃を保つための処方箋
ISBN(13)、ISBN 978-4-86643-135-2　　 4-86643-135-0
書誌番号 1122069006
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122069006

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中央 ４階自然科学 491.3 一般書 予約受取待 - 2075003890 iLisvirtual
港南 公開 491 一般書 予約受取待 - 2075441382 iLisvirtual

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