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【図書】 長生きはメンタルが９割

心と体の寿命をのばすストレスのない生き方 --
和田秀樹 ／著   -- 徳間書店 -- ２０２３．７ -- １８ｃｍ -- ２５２ｐ

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タイトル 長生きはメンタルが９割
副書名 心と体の寿命をのばすストレスのない生き方
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 徳間書店 ２０２３．７
大きさ等 １８ｃｍ ２５２ｐ
分類 493.758
件名 老人精神医学
著者紹介 １９６０年大阪市生まれ。精神科医。８５年東京大学医学部卒業。浴風会病院の精神科などを経て、現在、ルネクリニック東京院院長。３０年以上にわたり、老年精神医学の専門家として高齢者医療に携わる。著書に『８０歳の壁』（幻冬舎）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 じつは高齢になるほどメンタルの危機が訪れ、ボケやうつ病、がん、感染症などを悪化させる原因になっている。高齢者を襲う気力の衰えやストレスの原因を取り除き、自由にわがままに生きることで、幸せな長生きライフを送る方法を伝授する。
要旨 じつは高齢になるほどメンタルの危機が訪れ、ボケやうつ病、がん、感染症などを悪化させる原因になっている！老年精神医学の第一人者が、高齢者を襲う気力の衰えやストレスの原因を取り除き、自由にわがままに生きることで、幸せな長生きライフを送る方法を伝授する。
目次 第１章　高齢者ほどメンタルが重要になる；第２章　脳の老化を防いでメンタルを強くする方法；第３章　日々の生活に訪れるメンタル危機に備える；第４章　本当に気をつけるべきは「老人性うつ」；第５章　認知症との上手なつきあい方；第６章　１００歳まで若いメンタルを保つ生活術
ISBN(13)、ISBN 978-4-19-865618-8　　 4-19-865618-5
書誌番号 1122072922

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075707480 iLisvirtual
港南 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075178797 iLisvirtual
緑 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2076335144 iLisvirtual
戸塚 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075182484 iLisvirtual

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