資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 ばね指の悩みを解消する！

痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる --
酒井慎太郎 ／著   -- 内外出版社 -- ２０２３．８ -- ２１ｃｍ -- ９５ｐ

資料詳細

タイトル ばね指の悩みを解消する！
副書名 痛む、曲がらない、伸ばせない、こわばる
著者名等 酒井慎太郎 ／著  
出版 内外出版社 ２０２３．８
大きさ等 ２１ｃｍ ９５ｐ
分類 494.67
件名 手－疾患
著者紹介 さかいクリニックグループ代表。千葉ロッテマリーンズ元公式メディカルアドバイザーほか。整形外科や腰痛専門病院などのスタッフとしての経験を生かし、腰・首・肩・ひざの痛みやスポーツ障害の疾患を得意とする。著書に『ヘバーデン結節　痛みと不安を解消する！』（内外出版社刊）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ばね指の原因からセルフケアまで、詳細な情報をまとめた本。ばね指とはどのような病気か、そのリスクや進行具合、また、ばね指の症状を緩和するセルフストレッチなどをわかりやすく紹介する。血行をよくするための生活習慣についても解説。
要旨 １００万人超の診療実績！「神の手」を持つ人気治療家が教えるつらい症状に１回１分「指トレ」。
目次 １　ばね指ってどんな病気？（ある朝、指を伸ばそうとしたらカクンとなった！；腱と腱鞘に炎症が起き、指の曲げ伸ばしができない　ほか）；２　１日３分！ばね指を治すセルフストレッチ＆ケア（１回１分の運動で症状を改善！；運動以外の効果的なセルフケア）；３　体のめぐりをよくしてばね指を改善！（冷えない体は、ばね指の症状改善を助ける）；４　ばね指が治った！「ばね指トレ」体験記；５　更年期以降に気を付けたい手指の病気（女性に多い手指の不調を知ろう；ヘバーデン結節　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86257-671-2　　 4-86257-671-0
書誌番号 1122073924
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122073924

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 8 件です。現在の予約件数は 1 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 494.6 一般書 利用可 - 2075241758 iLisvirtual
鶴見 公開 Map 494.6 一般書 利用可 - 2075241766 iLisvirtual
南 公開 494 一般書 貸出中 - 2075146399 iLisvirtual
金沢 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2075146380 iLisvirtual
緑 公開 494.6 一般書 貸出中 - 2075241740 iLisvirtual
山内 公開 494 一般書 貸出中 - 2075428769 iLisvirtual
泉 公開 494 一般書 貸出中 - 2075426022 iLisvirtual
瀬谷 公開 Map 494 一般書 利用可 - 2074941713 iLisvirtual

ページの先頭へ