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【図書】 ソフトテニストレーニングが上達の近道

田中教裕 ／著   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０２３．８ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

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タイトル ソフトテニストレーニングが上達の近道
著者名等 田中教裕 ／著  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０２３．８
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 783.5
件名 テニス－トレーニング
著者紹介 熊本県出身。Ｔｒａｉｎｉｎｇ　Ｃｅｎｔｅｒ　ＳＥＥＤ代表。２００９年に理学療法士免許取得。その後、アスレティックトレーナー、ＣＳＣＳを学び、スポーツリハビリテーションを専門に医療機関とスポーツ現場で経験を積む。ソフトテニス男子日本代表トレーナーなどの大会同行トレーナー、トレーニング講習会講師、ソフトテニスマガジン「トレーニング部門」連載執筆中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ソフトテニスを上達させるための近道は「身体の土台づくり」にあると言っても過言ではない。ソフトテニスプレーヤーのための正しいトレーニング方法から身体のメンテナンスまで、パフォーマンス向上に欠かせないトレーニングについての情報をまとめる。
要旨 この一冊であなたの身体が、技術が変わる！その変化を体感してほしい。
目次 第１章　ストローク編（フォアハンド（１）；フォアハンド（２）　ほか）；第２章　サービス編（サービス（１）投球と打球；サービス（２）打球とメディシンボール　ほか）；第３章　フットワーク編（ネットプレー＆ストローク）（ボレーの基本；ボレー（遠いボール）　ほか）；第４章　パフォーマンス向上に役立つ知識（走りと関係する腕の振り　その役割と正しい動かし方を知る；肩甲骨の６つの動きと役割を理解してパフォーマンスアップにつなげる　ほか）；第５章　トップ選手によるウォーミングアップ（腰と背中のストレッチ（１）；股関節のストレッチ（１）　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11625-9　　 4-583-11625-X
書誌番号 1122078539
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122078539

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 Map 783.5 一般書 利用可 - 2075062764 iLisvirtual

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