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【図書】 専門医が教える高齢者の血糖値コントロール

ＳＵＰＥＲ　ＤＯＣＴＯＲ --
白澤卓二 ／著   -- 幻冬舎 -- ２０２３．９ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル 専門医が教える高齢者の血糖値コントロール
シリーズ名 ＳＵＰＥＲ　ＤＯＣＴＯＲ
著者名等 白澤卓二 ／著  
出版 幻冬舎 ２０２３．９
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 493.123
件名 糖尿病 , 老人医学
注記 欧文タイトル：Ｃｏｎｔｒｏｌ　ｏｆ　ｂｌｏｏｄ‐ｓｕｇａｒ　ｌｅｖｅｌｓ　ｆｏｒ　ｔｈｅ　ｅｌｄｅｒｌｙ
著者紹介 １９５８年神奈川県生まれ。お茶の水健康長寿クリニック院長。医学博士。専門は寿命制御遺伝子の分子遺伝学、アルツハイマー病の分子生物学、アスリートの遺伝子研究。著書は『１００歳までボケない１０１の方法』（文春新書）など３００冊を超える。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 糖尿病が放置され高血糖状態が長期間続くと、心筋梗塞などの血管症、アルツハイマー病など合併症のリスクが高まる。病気・介護予防の観点から重要な血糖値コントロールについて、食事術、生活習慣の見直しなど実践的な方法でわかりやすく解説する。
要旨 ７０歳以上になると、血糖値とのつきあい方も変わります。コントロールの目標は、数値の高低よりも安定。食事制限による低血糖・低栄養に気をつける。
目次 序章　ここが違う！高齢者の血糖値コントロール（血糖値コントロールの方法を再確認　高齢者の対策には落とし穴がある！；高齢者ならではの血糖値コントロール１　コントロールの目標は数値の高低よりも安定　ほか）；第１章　血糖値コントロールで生き生き長生き（６つの老化はあちこちで勃発！不調から病気へと変わる；血液中で糖が飽和状態に！！「糖化」で細胞が“焦げる”　ほか）；第２章　血糖値を上げない！高齢者のための食事術（食べ方と食べるものに気をつければ血糖値をコントロールできる；どんなに身体に良くても摂りすぎはＮＧ　栄養バランスが最優先　ほか）；第３章　日常生活で活動量をアップ（有酸素運動もレジスタンス運動も血糖値コントロールには効果あり；血糖値のピークを迎えるタイミングの食後３０分から１時間以内に運動する　ほか）；第４章　老けない生活術（ストレスにさらされる生活では血糖値をコントロールできない；血糖値を下げるホルモンはインスリンのみ　上げるホルモンは４つもある！　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-344-90359-3　　 4-344-90359-5
書誌番号 1122082270
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122082270

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緑 公開 医療情報 493.1 一般書 貸出中 - 2075129494 iLisvirtual
泉 公開 493.1 一般書 予約受取待 - 2075238790 iLisvirtual

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