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【図書】 結婚していない。けど、いつか子どもが欲しい人が今できること

仲栄美子 ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０２３．９ -- １９ｃｍ -- ２３６ｐ

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タイトル 結婚していない。けど、いつか子どもが欲しい人が今できること
著者名等 仲栄美子 ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０２３．９
大きさ等 １９ｃｍ ２３６ｐ
分類 598.2
件名 妊娠 , 不妊症
注記 文献あり
著者紹介 産婦人科専門医、女性のヘルスケアアドバイザー、骨盤底筋ヨガ・産後ヨガ・ペインケアヨガインストラクターほか。２００１年埼玉医科大学卒業後、同大学総合医療センター産婦人科勤務。０８年より実家の産婦人科クリニックである「たかき医院」に勤務。産婦人科を中心とした地域医療に従事し、これまでに５０００人以上の出産に立ち会ってきた。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ３５歳くらいから老化し始めるといわれている卵子だが、日常生活でほんの少しケアするだけで、進行を遅らせることができる。自分の体の異変に気づくことができる基礎知識を始め、卵巣の機能を保ち、卵子の老化のペースを遅らせるためにできることを解説する。
要旨 ３８歳から不妊治療を経験した産婦人科専門医が教える！卵子の老化を防ぎ、産める年齢を引き延ばす方法。
目次 第１章　いつまで産める？（「今の妊娠力」を、正しく把握することがスタートライン；子宮は老化しない。でも、卵巣や卵子は老化します　ほか）；第２章　なぜ、妊娠しづらくなる？（不妊につながる病気のサインを見逃さない；無排卵月経…気づきにくく放置されがち。「多嚢胞性卵巣」の場合も　ほか）；第３章　婦人科に行く（産婦人科は、妊婦さんだけのものではありません；ブライダルチェックを受けてみましょう　ほか）；第４章　卵子を守る生活習慣（「よい睡眠」を確保することが、「いつでも妊娠できる体」の第一歩；食べ物から直接とれます！「よい眠り」に効く睡眠ホルモン「メラトニン」　ほか）；第５章　卵巣を老化させない食事（まずは卵子の材料になるたんぱく質を増やすことからスタートしてみましょう；「赤・黄・緑」の食材をそろえると栄養のバランスが整います　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11887-0　　 4-478-11887-6
書誌番号 1122082330

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神奈川 公開 598 一般書 貸出中 - 2075209692 iLisvirtual
港北 公開 Map 598 一般書 利用可 - 2075209684 iLisvirtual

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