仲栄美子 /著   -- ダイヤモンド社 -- 2023.9 -- 19cm -- 236p

資料詳細

タイトル 結婚していない。けど、いつか子どもが欲しい人が今できること
著者名等 仲栄美子 /著  
出版 ダイヤモンド社 2023.9
大きさ等 19cm 236p
分類 598.2
件名 妊娠 , 不妊症
注記 文献あり
著者紹介 産婦人科専門医、女性のヘルスケアアドバイザー、骨盤底筋ヨガ・産後ヨガ・ペインケアヨガインストラクターほか。2001年埼玉医科大学卒業後、同大学総合医療センター産婦人科勤務。08年より実家の産婦人科クリニックである「たかき医院」に勤務。産婦人科を中心とした地域医療に従事し、これまでに5000人以上の出産に立ち会ってきた。(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
内容紹介 35歳くらいから老化し始めるといわれている卵子だが、日常生活でほんの少しケアするだけで、進行を遅らせることができる。自分の体の異変に気づくことができる基礎知識を始め、卵巣の機能を保ち、卵子の老化のペースを遅らせるためにできることを解説する。
要旨 38歳から不妊治療を経験した産婦人科専門医が教える!卵子の老化を防ぎ、産める年齢を引き延ばす方法。
目次 第1章 いつまで産める?(「今の妊娠力」を、正しく把握することがスタートライン;子宮は老化しない。でも、卵巣や卵子は老化します ほか);第2章 なぜ、妊娠しづらくなる?(不妊につながる病気のサインを見逃さない;無排卵月経…気づきにくく放置されがち。「多嚢胞性卵巣」の場合も ほか);第3章 婦人科に行く(産婦人科は、妊婦さんだけのものではありません;ブライダルチェックを受けてみましょう ほか);第4章 卵子を守る生活習慣(「よい睡眠」を確保することが、「いつでも妊娠できる体」の第一歩;食べ物から直接とれます!「よい眠り」に効く睡眠ホルモン「メラトニン」 ほか);第5章 卵巣を老化させない食事(まずは卵子の材料になるたんぱく質を増やすことからスタートしてみましょう;「赤・黄・緑」の食材をそろえると栄養のバランスが整います ほか)
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11887-0   4-478-11887-6
書誌番号 1122082330

所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 598 一般書 貸出中 - 2075209692 iLisvirtual
港北 公開 598 一般書 予約受取待 - 2075209684 iLisvirtual