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【図書】 病気を遠ざける暮らし方

できることから、ひとつずつ。自然に沿ってゆるく生きる --
本間真二郎 ／著   -- 講談社ビーシー -- ２０２３．９ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

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タイトル 病気を遠ざける暮らし方
副書名 できることから、ひとつずつ。自然に沿ってゆるく生きる
著者名等 本間真二郎 ／著  
出版 講談社ビーシー ２０２３．９
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 498.3
件名 健康法
著者紹介 医師。那須烏山市国民健康保険七合診療所所長。１９６９年、北海道札幌市に生まれる。札幌医科大学医学部卒業。２００１年より３年間、アメリカのＮＩＨ（アメリカ国立衛生研究所）にてウイルス学、ワクチン学の研究に携わる。帰国後、札幌医科大学新生児集中治療室（ＮＩＣＵ）室長に就任。２００９年、栃木県に移住し、現在は那須烏山市にある「七合診療所」の所長として地域医療に従事しながら、自然に沿った暮らしを実践している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」という考えの自然派医師・本間真二郎の生き方とは。麹づくり、みそづくりから、毎日食べているものまで、腸内細菌を元気にするレシピとともに、きょうから少しでも自然に近づくための１冊。
要旨 「自然に沿った暮らし方が、すべての病気を遠ざける」。これが、自然派医師・本間真二郎さんの考えです。どのような生活が自然に沿っているかは、「腸内細菌や微生物によいかどうか、これらにダメージを与えないかどうかで判断すればいい」とのこと。麹づくり、みそづくりから、毎日食べているものまで、腸内細菌を元気にするレシピとともに、きょうから少しでも自然に近づくための１冊です。
目次 序章　病気を遠ざける暮らし方―新たなる土地への転居で目指すこと；第１章　できる限り、人まかせにしない生き方へ；第２章　これから訪れる社会の変化と「自他の統合」；第３章　土地の微生物とともに生きる　私の発酵生活「その基本」；第４章　みそづくり、しょうゆづくり　私の発酵生活「応用編」；第５章　病気にならない食事　私が実践していること；第６章　食育と食生活の基本；第７章　わが家の食卓と手仕事　春夏秋冬；第８章　わが家の食卓　いつも手づくりするもの；第９章　自然のおやつと飲みもの
ISBN(13)、ISBN 978-4-06-531815-7　　 4-06-531815-7
書誌番号 1122082587
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122082587

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
栄 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2075380537 iLisvirtual

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