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【図書】 １日５分で効くねこ背の治し方

名医が教える人生１００年時代の新常識 --
原幸夫 ／監修   -- 日東書院本社 -- ２０２３．９ -- １９ｃｍ -- ２０７ｐ

資料詳細

タイトル １日５分で効くねこ背の治し方
シリーズ名 名医が教える人生１００年時代の新常識
著者名等 原幸夫 ／監修  
出版 日東書院本社 ２０２３．９
大きさ等 １９ｃｍ ２０７ｐ
分類 492.7
件名 姿勢
注記 「ねこ背をぐんぐん治す！２００％の基本ワザ」（２０１２年刊）の改題、再編集
注記 文献あり
著者紹介 いいだ整骨院・鍼灸院・いいだカイロプラクティック院長。株式会社いいだケアアンドキュア代表取締役。柔道整復師。鍼灸師。あんまマッサージ指圧師。カイロプラクティックアクティベータメソッドアドバンス認定。医薬品登録販売業。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 猫背は見た目が悪いだけにとどまらず、首や背中の筋肉に負担をかけ、頭痛、肩凝り、腰痛などつらい症状を引き起こす原因ともなってしまう。猫背になってしまう原因を解説したうえで、猫背を治すための背筋を伸ばすレッスンを紹介していく。
要旨 頭痛や不眠症、眼精疲労、鬱っぽさ…その悩み、全部ねこ背のせいでした。ねこ背は体だけでなく、心にもさまざまな影響を与えてしまうのです。１日５分、６ステップのレッスンで、ねこ背を治して美しい心と体を手に入れましょう。
目次 第１章　ねこ背の原因；第２章　ねこ背を治すポイント；第３章　体をむしばむ原因はねこ背；第４章　ねこ背を治して健康に；第５章　レッスンのポイントと注意点；第６章　レッスンをはじめましょう！
ISBN(13)、ISBN 978-4-528-02438-0　　 4-528-02438-1
書誌番号 1122082709
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122082709

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
都筑 公開 492 一般書 予約受取待 - 2075422760 iLisvirtual

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