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【図書】 漢方的セルフケアレシピ

体とこころの元気を取り戻す --
竹内美香穂 ／著   -- ソシム -- ２０２３．９ -- ２１ｃｍ -- ２９５ｐ

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タイトル 漢方的セルフケアレシピ
副書名 体とこころの元気を取り戻す
著者名等 竹内美香穂 ／著  
出版 ソシム ２０２３．９
大きさ等 ２１ｃｍ ２９５ｐ
分類 490.9
件名 漢方医学
著者紹介 薬剤師・国際中医専門員Ａ級（国際中医師）・ＮＰＯ法人日本不妊カウンセリング学会認定不妊カウンセラー。薬剤師免許取得後、イスクラ中医薬研修塾にて中医学を学び、三芝堂診療所（中国）で研修したのち、イスクラ薬局日本橋店にて勤務。その後、実家である漢方の本陣薬局（滋賀県）に戻り、不妊症、婦人科を中心に日々漢方相談業務にあたる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 頭痛・めまい・鼻づまり・口臭・肌の乾燥…。体の不調別に使用する漢方薬と養生のポイントをビジュアルとともに丁寧に解説する。おすすめの食材から漢方薬、普段の過ごし方まで、体質に合わせて実践できるコツが満載。
要旨 体とこころの不調別に使える漢方薬と養生のポイントをイラストで丁寧に解説！頭痛・めまい・鼻づまり・口臭・肌の乾燥・月経の不調・不安…。本書では、体とこころの不調別に使用できる漢方薬と養生のポイントを豊富なイラストで丁寧に解説しました。
目次 第１部　漢方でセルフケアをはじめる前に（中医学の基本とは？；私たちの体と陰陽五行学説；薬食同源と睡眠について；漢方薬の飲み方）；第２部　不調別　セルフケアレシピ（頭を整える；目・耳・鼻を整える；口・のどを整える；肌を整える；首・肩・胸・関節を整える；胃腸を整える；必尿器・生殖器を整える；その他全身を整える；脳・心を整える）；巻末付録　タイプ別ポイント養生一覧
ISBN(13)、ISBN 978-4-8026-1423-8　　 4-8026-1423-3
書誌番号 1122083145
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122083145

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 490.9 一般書 貸出中 - 2075113750 iLisvirtual
港南 公開 490 一般書 貸出中 - 2075218233 iLisvirtual

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