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【図書】 低気圧がしんどい人の天気に負けないカラダ大全

小林弘幸 ／著, 小越久美 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０２３．９ -- １９ｃｍ -- ３８１ｐ

資料詳細

タイトル 低気圧がしんどい人の天気に負けないカラダ大全
著者名等 小林弘幸 ／著, 小越久美 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０２３．９
大きさ等 １９ｃｍ ３８１ｐ
分類 498.41
件名 生気象学 , 季節病 , 自律神経
注記 「天気が悪いとカラダもココロも絶不調低気圧女子の処方せん」（セブン＆アイ出版　２０１７年刊）の改題、大幅加筆・修正し、再編集
注記 文献あり
著者紹介 【小林弘幸】順天堂大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。１９６０年、埼玉県生まれ。８７年、順天堂大学医学部卒業。９２年、同大学大学院医学研究科修了。アイルランド国立小児病院外科などでの勤務を経て、順天堂大学小児科講師・助教授を歴任、現職に至る。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 天気が悪いと、頭が痛い、体が重い、やる気も出ない…。そんな天気によって気分も体調も左右される人に、自律神経の名医と気象予報士が天気を味方につける方法を紹介。どんな天気にもふりまわされない体を作る方法を解説する。
要旨 低気圧女子と低気圧男子のために自律神経の名医×気象予報士が考えました。３６５日、天気に振り回されないココロとカラダのつくりかた。
目次 １章　お天気と自律神経の関係（低気圧がきても平気な日とそうじゃない日がある；なぜ、私たちは天気によって体調を崩してしまうのか　ほか）；２章　天気を味方にするための自律神経サポート（自分の傾向を知ることが来年のあなたの財産になる；低気圧に影響されにくい“打たれ強い体”になろう；自律神経の総合力を上げるには「腸活」が手っ取り早い；「雨の日」「晴れの日」と天気別に行動を変えてみよう；それでも低気圧不調が出てしまったら症状別に対処しよう）；３章　低気圧不調に悩む人のための自律神経予報（春；梅雨；夏；秋；冬）；４章　ホルモンバランスと自律神経とお天気の関係（生理前＆生理中×低気圧はサイアクの組み合わせ；自律神経と女性ホルモンは切っても切れない関係　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-4062-3　　 4-7631-4062-0
書誌番号 1122084922
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122084922

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港南 公開 498.4 一般書 貸出中 - 2075644291 iLisvirtual
旭 公開 498.4 一般書 貸出中 - 2075218543 iLisvirtual

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