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【図書】 ５０歳を過ぎたらダイエットしてはいけない

メタボの嘘と肥満パラドックスの真実 --
灰本元 ／著   -- 文藝春秋 -- ２０２３．９ -- １９ｃｍ -- ２８５ｐ

資料詳細

タイトル ５０歳を過ぎたらダイエットしてはいけない
副書名 メタボの嘘と肥満パラドックスの真実
著者名等 灰本元 ／著  
出版 文藝春秋 ２０２３．９
大きさ等 １９ｃｍ ２８５ｐ
分類 498.583
件名 痩身法 , 肥満症 , 中高年齢者
注記 文献あり
著者紹介 内科医、医学博士。山口県生まれ。１９７８年名古屋大学医学部卒業後、愛知県がんセンター研究所などを経て、１９９１年、愛知県春日井市に灰本クリニックを開業。２０１１年、ＮＰＯ法人日本ローカーボ食研究会を設立。診療の特徴は高血圧と心血管障害の管理、癌の診断とその栄養治療、ゆるやかな糖質制限食による糖尿病治療など。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 さまざまな調査、分析を通じ、痩せていても太っていてもいろいろな病気になるが、生き延びるのは小太りの人で痩せている人は早死にする、というのがはっきりしてきた。そんな健康の新常識である肥満パラドックスについてやさしく解説する。
要旨 生き延びるのは小太り、痩せている人は早死にする。メタボには科学的根拠がない。中年を過ぎて５ｋｇ以上体質を減らすのはリスクが大きい。肺癌や大腸癌では、太れば太るほど死亡リスクが低くなる。科学的に健康な生活は想像以上に難しい。
目次 第１章　小太りが長生きするとはどういうことか；第２章　メタボリックシンドロームの嘘；第３章　肥満パラドックスの正体；第４章　小太りはあらゆる病気に強いのか？；第５章　健康で痩せた人をどう考えるか；第６章　若いときも小太りで大丈夫？；第７章　本邦初公開　太る食事術；第８章　肥満パラドックスが常識になる日
ISBN(13)、ISBN 978-4-16-391757-3　　 4-16-391757-8
書誌番号 1122084933
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122084933

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中央 ４階自然科学 498.58 一般書 貸出中 - 2075178622 iLisvirtual

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