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【図書】 人はなぜ太るのか減量の科学

やせる人と太る人のちがいは脳にあった -- 中・高生からの超絵解本 --
宮崎滋 ／監修   -- ニュートンプレス -- ２０２３．１１ -- ２１ｃｍ -- １３９ｐ

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タイトル 人はなぜ太るのか減量の科学
副書名 やせる人と太る人のちがいは脳にあった
シリーズ名 中・高生からの超絵解本
著者名等 宮崎滋 ／監修  
出版 ニュートンプレス ２０２３．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １３９ｐ
分類 595.6
件名 痩身法
著者紹介 結核予防会理事・総合健診推進センター所長、東京逓信病院顧問、日本肥満症予防協会副理事長。医学博士。東京医科歯科大学医学部医学科卒業。専門は内科学（肥満・糖尿病）。肥満症・メタボリックシンドロームの治療に取り組む。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 なぜ人は太るのか、どうすれば健康的に美しく体型を整えられるのか。大切なのは、正しい知識で正しくやせること。巷にあふれるさまざまな情報を吟味し、ボディメイクに役立つ最新科学を、わかりやすいイラストとともにやさしく紹介する。
目次 １　まずは太るしくみを知ろう（「太る」とは、科学的にこんな現象；肥満は食べ物に困らない現代ならではの病気　ほか）；２　めざせ、やせ体質！栄養と代謝のしくみ（そもそも「代謝」って何？；「基礎代謝」をこえて食べると脂肪になる　ほか）；３　やせる脳と太る脳（「食欲」は脳が支配している；食事をしたときの脳と内臓のようす　ほか）；４　太らないための正しい食事法（食品やメニューに表示されている「カロリー」って何？；カロリーの総量が同じなら、太りやすさは同じ　ほか）；５　太らないための正しい運動法（まずは、座っている時間を減らそう；日常生活の活動でかしこくエネルギー消費　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-315-52748-3　　 4-315-52748-3
書誌番号 1122086819
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122086819

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 ティーンズ 595 一般書 貸出中 - 2075222265 iLisvirtual

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