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【図書】 北欧時間

世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと --
日暮いんこ ／著   -- 大和出版 -- ２０２３．１０ -- １９ｃｍ -- １８５ｐ

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タイトル 北欧時間
副書名 世界一幸せな国の人たちが教えてくれたこと
著者名等 日暮いんこ ／著  
出版 大和出版 ２０２３．１０
大きさ等 １９ｃｍ １８５ｐ
分類 590.2389
件名 生活－ヨーロッパ（北部）
注記 欧文タイトル：ＴＩＤＥＮ　Ｉ　ＳＫＡＮＤＩＮＡＶＩＥＮ
著者紹介 デンマーク在住６年目。福岡県出身。早稲田大学理工学部卒業後、運よく都内某大手企業に就職するも、持ち前の不器用さと、考えすぎて落ち込みやすい性格により、ダメＯＬ道を邁進することとなる。疲れ切ったある日、思い立って北欧へ移住。北欧のビジネススクールやデザインスクールでの学びを経て、現在はフリーランスのクリエイターとして活動。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「北欧＝幸福度が高い国々」ということはなんとなく知っていても、なぜ幸福度が高いのか、彼らがどのように考え、どのように暮らしているかはあまり知られていない。実際に北欧に住む著者が、写真と共にその秘密を解き明かす。
要旨 セルフケアの時間、自分軸の時間、シングルタスクの時間、クリエイティブの時間、ヒュッゲの時間…実際に住んでみたら、人生が丸ごと変わりました。どこにいたって、どんなときだって、「私は私」。北欧の人が教えてくれた「自分らしく生きるコツ」、あなたも真似してみませんか？
目次 プロローグ　世界一幸せな北欧の２４時間と３６５日；第１章　心と体のバランスを良好に保つ―セルフケアの時間；第２章　自分にとって本当に大切なことを明確にする―自分軸の時間；第３章　１つの物事に１００％集中する―シングルタスクの時間；第４章　遊び心と冒険心を忘れない―クリエイティブの時間；第５章　小さな幸せに感謝し、祝福する―ヒュッゲの時間
ISBN(13)、ISBN 978-4-8047-0622-1　　 4-8047-0622-4
書誌番号 1122089430
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122089430

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 590 一般書 貸出中 - 2076288472 iLisvirtual
都筑 公開 590 一般書 貸出中 - 2075367328 iLisvirtual

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