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【図書】 私を整えるスープ

サニー早苗 ／著   -- ＷＡＶＥ出版 -- ２０２３．１０ -- １９ｃｍ -- １８５ｐ

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タイトル 私を整えるスープ
著者名等 サニー早苗 ／著  
出版 ＷＡＶＥ出版 ２０２３．１０
大きさ等 １９ｃｍ １８５ｐ
分類 596
件名 スープ
著者紹介 ヒーリングごはん研究家／（社）和のナチュラル薬膳協会代表理事。「体と心が整い、運気も上がる」と評判の料理教室を主宰。大学卒業後、ＨＯＮＤＡの国際研修機関にて勤務。国内および欧米で、東洋医学をベースにしたマクロビオティック、薬膳を学び、２００６年から料理教室を開始。心理学なども学び、心のケアを含めた料理を研究。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 どんなに疲れていても、どんなに悲しくても、やさしく自分を応援してくれるほっこりスープを紹介。体と心が喜ぶスープのレシピを通じて、スープのある生活を通して幸せなつながりをひきよせる、料理をするすべての人をあたたかく応援してくれる本。
要旨 おうちでつくるスープは簡単でＯＫ。ほっこりスープが作れたら体も心も整つて、人生は大きく変わるはず。あたたかなあなたを取り戻せる、体も心も楽チンになる「整えるスープ」をご紹介。
目次 第１章　疲れてクタクタ…そんな時こそスープ（スープの気持ち；疲れた時こそ、スープにしよう　ほか）；第２章　整うスープが簡単にできる魔法のステップ（基本を把握する；具の選び方　ほか）；第３章　食べて実感！整うスープの作り方（まな板・包丁いらずのスープ（肝・腎ケア）ブラックスープ―白髪予防に；まな板・包丁いらずのスープ（肝・心・脾ケア）トマトスープ―睡眠障害を軽減したいなら　ほか）；第４章　スープが人生を整える（雨音と料理；野菜が教えてくれた幸せな生き方　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86621-459-7　　 4-86621-459-7
書誌番号 1122092578

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 596 一般書 貸出中 - 2075319242 iLisvirtual

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