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【図書】 ラクにのがれる護身術

非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛３６ --
ヒーロ黒木 ／著   -- 青春出版社 -- ２０２３．１１ -- １９ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル ラクにのがれる護身術
副書名 非力な人でも気弱な人でもとっさに使える自己防衛３６
著者名等 ヒーロ黒木 ／著  
出版 青春出版社 ２０２３．１１
大きさ等 １９ｃｍ ２２１ｐ
分類 789.9
件名 護身術
著者紹介 国際護身武道連盟代表理事。剣護身術代表。防犯護身コンサルタント。高校卒業後、自衛隊に入隊し、教育隊１１０名のなかで首席になり、精鋭部隊に配属。除隊後、空手の修行を経て、大東流合気柔術に入門。現在、大東流合気柔術師範。２０１２年、剣護身術を設立。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 かつていじめられっ子だった著者が、猛者と渡り合い、全国規模の護身術団体を築いていくなかで得た、困難に立ち向かえるメソッドの数々。１万人以上を強くしてきた防犯護身コンサルタントが、極意を伝授する。
要旨 知っておくだけで必ず自分の助けになる方法！道端で突然からまれた。胸ぐらを掴まれた。上司が体を触ってきた…。一万人以上を強くしてきた防犯護身コンサルタントが教える極意。
目次 第１章　９９％の人が「強さ」を勘違いしている―護身術を身につける前に知っておくべき大切なこと；第２章　弱さを受け入れる者こそ強くなれる―準備編　護身力を飛躍的に高める心構え；第３章　「困難に立ち向かう強さ」を手に入れる―実戦編１　自分の身を護る２つの呼吸法；第４章　ムダに争うな！誰でもできる自己防衛―実戦編２　現代に合った平和的な護身術；第５章　非力な人でも気弱な人でも負けない方法―実戦編３　危機から抜け出すための護身術；第６章　究極の護身術とは「人生の護身術」である―自信をもって強く生きていく方法
ISBN(13)、ISBN 978-4-413-23328-6　　 4-413-23328-X
書誌番号 1122093272
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122093272

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