資料詳細

【図書】 ＪＡ全農米穀部さんのかんたん健康ごはん

肉も野菜もまとめどり！ --
ＪＡ全農米穀部／監修 -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２３．１０ -- ２１ｃｍ -- １５９ｐ

タイトル	ＪＡ全農米穀部さんのかんたん健康ごはん
副書名	肉も野菜もまとめどり！
著者名等	ＪＡ全農米穀部／監修
出版	ＫＡＤＯＫＡＷＡ２０２３．１０
大きさ等	２１ｃｍ１５９ｐ
分類	596.3
件名	米飯
内容紹介	体にいいお米を、より健康にいい食べ方で。炊飯器やフライパンに材料を入れたら、あとは炊くだけ、火にかけるだけ。１品でたんぱく質も野菜も合わせてとれる、体にうれしいごはんレシピを紹介する。
要旨	お米の洗い方、炊き方、保存法がわかる。手間なしで栄養バランスのよいレシピが満載！
目次	１章　体にいいからもっと食べたい　お米のきほんをおさらい；２章　炊き込み、おかゆ　炊飯器まかせのごはん；３章　パエリア、ピラフ、リゾット　フライパン１つでできるごはん；４章　ピンチのときに　電子レンジで超速パックごはん；５章　ちゃんとバランス献立　おにぎりとみそ汁・スープ；６章　作りおきのたれでパパっと　白いごはんに合うおかず
ISBN(13)、ISBN	978-4-04-897638-1　　 4-04-897638-9
書誌番号	1122093282
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122093282

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