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【図書】 動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド

寝たまま行うバー・レッスン --
クララ／編, ＫＡＮＡＭＩ／指導・モデル -- 新書館 -- ２０２３．１１ -- ２６ｃｍ -- ７９ｐ

タイトル	動きの正解がわかる！筋肉が変わる！バレエのためのバーオソルクニアセフメソッド
副書名	寝たまま行うバー・レッスン
著者名等	クララ／編, ＫＡＮＡＭＩ／指導・モデル
出版	新書館２０２３．１１
大きさ等	２６ｃｍ７９ｐ
分類	769.9
件名	バレエ
内容紹介	床に寝ることでよけいな力がぬけ、体の奥にある使うべき筋肉をしっかりと感じることができる、バーオソルクニアセフメソッド（Ｒ）のメソッドを紹介。バー・レッスンのパごとに正しく行うためのポイントを示す。お手本動画つき。
要旨	バレエがもっとじょうずになる！床に寝て行うトレーニング。ＫＡＮＡＭＩ先生のお手本動画つき！
目次	１　バレエの姿勢；２　プリエ；３　タンデュ＆ジュテ；４　フォンデュ；５　フラッペ＆プティ・バットマン；６　ロン・ド・ジャンブ・アン・レール；７　デヴェロッペ；８　グラン・バットマン；９　センター・レッスン；バーオソルＱ＆Ａ
ISBN(13)、ISBN	978-4-403-33082-7　　 4-403-33082-7
書誌番号	1122093593
URL	https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122093593

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