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【図書】 誰でもみんなうつになる

私のプチうつ脱出ガイド --
ハラユキ ／著, 星野概念 ／監修   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２３．１１ -- ２１ｃｍ -- １８３ｐ

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タイトル 誰でもみんなうつになる
副書名 私のプチうつ脱出ガイド
著者名等 ハラユキ ／著, 星野概念 ／監修  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０２３．１１
大きさ等 ２１ｃｍ １８３ｐ
分類 493.764
件名 うつ病
注記 文献あり
著者紹介 【ハラユキ】コミックエッセイスト、イラストレーター。著書に『週末プチ冒険はじめました』（ＫＡＤＯＫＡＷＡ）など。２年間のスペイン滞在をきっかけに、海外でも取材活動をスタート。家事育児分担や家族のコミュニケーションをテーマにしたオンライン・コミュニティ「バル・ハラユキ」も主宰・運営中。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 メンタルクリニックの探し方や薬について、主治医との向き合い方といった病院まわりのあれこれから著者が試したあらゆる生活改善の方法まで、著者がうつ抜けしていく過程をじっくり描いた網羅的コミックエッセイ。精神科医・星野概念のＱ＆Ａ、コラム付き。
要旨 「なりやすい」性格の人はいても「ならない」人はいない。医学的にもわからないことが多いのが、うつ。やる気がない、落ち込む、涙が出る…これってうつ？迷ったら読むマンガうつ症状入門。
目次 １　うつを医療で治す（やる気が出ない；自分で思うより、弱ってる；上がっても、すぐ下がる　ほか）；２　うつを自分で治す（とにかく、まず休む；やさしい生活；ＳＮＳとの距離感を見直す　ほか）；３　うつをもっと知る（うつとコロナ；双極性障害って？；適応障害って？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-682998-6　　 4-04-682998-2
書誌番号 1122095478
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122095478

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 493.7 一般書 予約準備中 - 2075571871 iLisvirtual

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