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【図書】 魔法のハイタッチ

毎朝の１秒が人生を好転させる！ --
メル・ロビンズ ／著, 野口孝行 ／訳   -- ＫＡＤＯＫＡＷＡ -- ２０２３．１２ -- １９ｃｍ -- ３９７ｐ

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タイトル 魔法のハイタッチ
副書名 毎朝の１秒が人生を好転させる！
著者名等 メル・ロビンズ ／著, 野口孝行 ／訳  
出版 ＫＡＤＯＫＡＷＡ ２０２３．１２
大きさ等 １９ｃｍ ３９７ｐ
分類 159
件名 人生訓
注記 原タイトル：Ｔｈｅ　Ｈｉｇｈ　５　Ｈａｂｉｔ
注記 文献あり
内容紹介 スポーツのシーンなどで見かけるハイタッチ。これを毎朝鏡で自分自身にするだけで自己肯定感が高まると科学的に証明されている。著者が出合ってきた様々な実例をもとに、ハイタッチをすることの意義を科学的にも証明する１冊。
要旨 嫉妬、先延ばしグセ、自己嫌悪など、あなたの心のゴミを一掃する。Ｇｏｏｇｌｅが実証した！願望を引き寄せる最強の習慣！５日間続ければ、幸運体質になれる！
目次 １　あなたにこそふさわしい「ハイタッチな人生」；２　科学的に実証される「ハイタッチ」の効果；３　ハイタッチの習慣を始める前にいくつか質問があります…；４　自分を“拷問”にかける必要ってあるの？；５　私って、もしかしたら壊れてる？；６　「ネガティブな考え」という厄介なものはどこから生じるの？；７　どうして突然、至るところでハートが見え始めたの？；８　彼らにとって人生はなぜこうも優しく、私には厳しいのでしょうか？；９　何も言わずに黙っていたほうがいいのかしら？；１０　明日から始めてみてはいかがですか？；１１　だけど…私のこと好き？；１２　どうして私はすべてをめちゃくちゃにしてしまうの？；１３　実際のところ、私にできるでしょうか？；１４　もしかしたら、このチャプターに書かれている内容は読みたくないかもしれません；１５　最後にはすべての辻褄が合います；ちょっと待って！まだ終わりではありません
ISBN(13)、ISBN 978-4-04-113836-6　　 4-04-113836-1
書誌番号 1122101711
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122101711

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159 一般書 予約受取待 - 2076349390 iLisvirtual

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