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【図書】 医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法

心臓リハビリメソッド --
上月正博 ／著   -- アスコム -- ２０２３．１２ -- １９ｃｍ -- ２８６ｐ

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タイトル 医師がすすめる自力でできる弱った心臓を元気にする方法
副書名 心臓リハビリメソッド
著者名等 上月正博 ／著  
出版 アスコム ２０２３．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２８６ｐ
分類 493.23
件名 心臓病－リハビリテーション
著者紹介 東北大学名誉教授。山形県立保健医療大学理事長・学長。医学博士。日本心臓リハビリテーション学会名誉会員、総合内科専門医、腎臓専門医、高血圧専門医、リハビリテーション科専門医。１９８１年、東北大学医学部卒業。東北大学先進統合腎臓科学教授などを歴任。２０２２年より現職。心臓や腎臓などの内部障害のリハビリテーションを専門とする。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 自宅で簡単にでき、科学的にも正しい、東北大学病院が開発した「心臓リハビリメソッド」を紹介。心臓病からの回復、そして再発防止を目的とした心臓リハビリの運動療法について、わかりやすく解説する。
要旨 東北大学病院が開発！自宅で簡単にできるメソッドで心不全、心筋梗塞、狭心症を防ぐ。心臓は自分で治せない、遺伝だから、と諦めている人。そして「心臓に不安を抱える」すべての人に。
目次 第１章　弱った心臓でも自力で元気にできる（今、心臓病は「治る」病気になっている；なぜ、心臓リハビリで心臓が元気になるのか；あなたの弱った心臓を元気にする画期的な方法）；第２章　心臓を元気にする心臓リハビリメソッド（誰でも手軽に実践できる心臓リハビリメソッドとは？；心臓リハビリメソッド１　いきいきウォーキングで死亡率を下げる；日常生活のなかで何を意識すべきか）；第３章　１００歳まで元気な心臓でいるための習慣（規則正しい生活でストレスフリーを目指す；あなたのその食事が心臓をいじめている；絶対に覚えておきたい！心臓にいい食べ物、心臓にいい食べ方；ほかにもまだまだある！心臓が元気な人が毎日やっていること）；第４章　こんな人は要注意！あなたの心臓は大丈夫か（ある日、突然あなたが心臓病で倒れたら；心臓に痛みが…そのとき、あなたはどうする？　ほか）；第５章　１００歳まで元気な心臓でいるために知っておきたいこと（Ｑそもそも心臓って何をしているの？；Ｑなぜ心臓は自分の意思と関係なく動くの？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1317-8　　 4-7762-1317-6
書誌番号 1122102091
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122102091

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旭 公開 493.2 一般書 貸出中 - 2076515681 iLisvirtual
磯子 公開 493.2 一般書 貸出中 - 2076281451 iLisvirtual
緑 公開 493.2 一般書 貸出中 - 2076317464 iLisvirtual
戸塚 公開 493.2 一般書 貸出中 - 2075583217 iLisvirtual

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