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【図書】 ７１歳、団地住まい毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」

がんを乗り越えてわかった本当の幸せ --
ソネジュンコ ／著   -- ダイヤモンド社 -- ２０２３．１２ -- １９ｃｍ -- ２８５ｐ

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タイトル ７１歳、団地住まい毎朝、起きるのが楽しい「ひとり暮らし」
副書名 がんを乗り越えてわかった本当の幸せ
著者名等 ソネジュンコ ／著  
出版 ダイヤモンド社 ２０２３．１２
大きさ等 １９ｃｍ ２８５ｐ
分類 367.75
件名 ひとり暮らし高齢者
著者紹介 １９５２年大阪府生まれ。父親が会社を経営する裕福な家庭に生まれ育つ。裕福な家庭に嫁ぎ、３人の子宝に恵まれたものの離婚。子どもたちとともに実家に戻るも、父親が営む会社が倒産し、住む家を失う。貯金も底をつき、子どもたちとともに食べていくため、体当たりで働いた整体院でつかんだノウハウをもとに独立した。現在、大阪市郊外の団地でひとり暮らし。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 お金持ちの家に生まれ育つも、４９歳で住む家をなくし、ついには預金通帳の残高がほぼ０円に…。そんな波瀾万丈の人生を送りつつ、今あるもので人生を楽しんでいる７１歳の著者が、毎朝起きるのが楽しくなる生活術を紹介する。
要旨 お金をかけず、自分でアレンジ！頑張らない、無理をしない。ちょっとした工夫で豊かな生活。ひとりで楽しむノウハウ満載！
目次 序章　離婚、倒産、闘病…でも今、笑って生きています；第１章　人間関係　我慢しない…ワガママなくらいがちょうどいい；第２章　食事　簡単にパパッとつくっておいしく食べる…しょうゆ麹、コンソメ麹、ぬか漬け、発酵ドリンク；第３章　睡眠　疲れを翌日に持ち越さないようにしています；第４章　健康　無理せず、頑張らず、体を鍛えています；第５章　メンタル　思い出を大切にしても過去には執着しません；第６章　ファッション　既製服もアレンジしてオシャレに着こなします；第７章　インテリア　ＤＩＹって、やってみると意外と楽しいんです；第８章　パソコン　動画編集も自分でやってしまいます
ISBN(13)、ISBN 978-4-478-11846-7　　 4-478-11846-9
書誌番号 1122103131
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122103131

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 367.7 一般書 貸出中 - 2076387705 iLisvirtual
港南 公開 367.7 一般書 予約受取待 - 2076814158 iLisvirtual
保土ケ谷 公開 367.7 一般書 貸出中 - 2076281320 iLisvirtual
泉 公開 367.7 一般書 予約受取待 - 2075551951 iLisvirtual

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