資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 １０代のための心と体

君らしく人生を歩んでいく --
大泉書店編集部 ／編   -- 大泉書店 -- ２０２３．１２ -- ２１ｃｍ -- １７５ｐ

資料詳細

タイトル １０代のための心と体
副書名 君らしく人生を歩んでいく 自分の心に問いかける
著者名等 大泉書店編集部 ／編  
出版 大泉書店 ２０２３．１２
大きさ等 ２１ｃｍ １７５ｐ
分類 159.7
件名 人生訓－青少年 , 健康教育
注記 欧文タイトル：ｔｈｅ　ｍｉｎｄ　ｇｕｉｄｅ　ｆｏｒ　ｔｅｅｎａｇｅｒｓ
注記 文献あり
内容紹介 多感な時期だからこそ漠然とした不安を抱えこんでしまう、１０代で抱える心と体の悩みについてまとめた１冊。「第１章　日常にある違和感について考えてみよう」から「第５章　心と体の病気について知ろう」までで構成する。
要旨 １０代という短くも長い時間の中であなたの心と体は様々な変化をします。これから色々な悩みが出てくると思います。そんな時にはこの本を読んでみましょう。今あなたの心と体は何て言っていますか？小さな声が聞こえてくるはずです。
目次 第１章　日常にある違和感について考えてみよう（「ふつう」じゃないことを恐れないで！「ふつう」ってなんだろう？；むずかしい数式を習ったりすることの意味　なんのために勉強するの？　ほか）；第２章　自律神経について知ろう（自律神経に原因があるかも！？“謎の不調”抱えてませんか？；２４時間フル稼働で生きる力を調整する　自律神経ってなに？　ほか）；第３章　自律神経を整えるコツ（自律神経を整える効果的な３つの方法　睡眠・運動・食生活；自律神経とリンクしている体内時計　体内時計と自律神経のリズム　ほか）；第４章　性について考えてみよう（自分と相手を守るために大切なこと　「性」の知識をインプットしておこう；大人になる準備　「精通」と「初経」について　ほか）；第５章　心と体の病気について知ろう（気分が落ちこむ・なにもしたくない　うつ病ってなに？；ハイテンションな状態と落ちこむ状態をくり返す　双極性障害ってなに？　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-278-08416-0　　 4-278-08416-1
書誌番号 1122105890
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1122105890

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 0 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
神奈川 公開 Map 15 児童書 利用可 - 2076522343 iLisvirtual
港南 公開 ティーンズ 159 一般書 貸出中 - 2076672655 iLisvirtual
山内 公開 Map ティーンズ 159 一般書 利用可 - 2076782809 iLisvirtual

ページの先頭へ