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【図書】 話せば、うまくいく。

５０代からの人生を機嫌よく生きるヒント --
鈴木秀子 ／著, 青木さやか ／著   -- 時事通信出版局 -- ２０２３．１２ -- １９ｃｍ -- １５８ｐ

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タイトル 話せば、うまくいく。
副書名 ５０代からの人生を機嫌よく生きるヒント
著者名等 鈴木秀子 ／著, 青木さやか ／著  
出版 時事通信出版局 ２０２３．１２
大きさ等 １９ｃｍ １５８ｐ
分類 159
件名 人生訓
内容紹介 ５０歳を迎えた今、ここからの自分の生き方をどう進めれば良いだろうか。日々楽しく笑って生きる秘訣とはなんだろうか…。タレント・俳優・エッセイストの青木さやかと、聖心会シスター・鈴木秀子が、人生後半を生き抜く方法について語り合う。
要旨 不安、イライラは手放さなくていい！９１歳のシスターに聞いた心が楽になる習慣。
目次 １　話せば、人生うまくいく（五十歳は自分を見つめ直す良いチャンス。；話すことで自分の心の中に光を当てる。　ほか）；２　ネガティブな感情と向き合うコツ（感謝の瞑想をする。；孤独を感じたときは感謝する。　ほか）；３　自分と仲良く生きるには（自分で自分の親になり、自分を認め大切にする。；自分で自分を認めることで力を発揮できる。　ほか）；４　視点を変えれば人生は変わる（「気づきは癒やし」。感情を押さえ込まない。；辛いことはノートに書いてやり過ごす。　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7887-1892-0　　 4-7887-1892-8
書誌番号 1123000396
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123000396

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 159 一般書 予約受取待 - 2075760780 iLisvirtual

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