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【図書】 「不安症」でもだいじょうぶ

不安にならない、なくすという目標は間違いです --
原井宏明 ／著, 松浦文香 ／著   -- さくら舎 -- ２０２４．１ -- １９ｃｍ -- ２４４ｐ

資料詳細

タイトル 「不安症」でもだいじょうぶ
副書名 不安にならない、なくすという目標は間違いです
著者名等 原井宏明 ／著, 松浦文香 ／著  
出版 さくら舎 ２０２４．１
大きさ等 １９ｃｍ ２４４ｐ
分類 493.743
件名 不安障害
著者紹介 【原井宏明】１９８４年岐阜大学医学部卒業。原井クリニック院長。精神科専門医・指導医、精神保健指定医。日本認知・行動療法学会認定専門行動療法士。株式会社原井コンサルティング＆トレーニング代表取締役。日本動機づけ面接学会名誉理事。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 パニック症、社交不安症（対人恐怖）、病気不安症、ためこみ症、強迫症など様々な不安の病気やそのメカニズムについて解説。自分でできる対処法、そして不安症の家族に巻き込まれないための付き合い方を伝授する。
要旨 次々と湧き上がる不安で身動きがとれない！そんな不安だらけの生活が一変する方法を名医が解説。
目次 第１章　なぜ不安が止まらないのか；第２章　不安に関連する心の病気；第３章　不安になるメカニズム；第４章　不安をめぐる勘違い；第５章　自分でできる不安の対処法；第６章　不安になりやすい人との上手な付き合い方
ISBN(13)、ISBN 978-4-86581-410-1　　 4-86581-410-8
書誌番号 1123001732
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123001732

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 493.74 一般書 貸出中 - 2076865712 iLisvirtual
神奈川 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075695619 iLisvirtual
港南 公開 493.7 一般書 貸出中 - 2075591716 iLisvirtual
泉 公開 493.7 一般書 予約受取待 - 2075657210 iLisvirtual

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