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【図書】 自宅でマスターはじめての太極拳

１０式でかんたん！１日３分の健康習慣 -- 新版 -- メイツ出版のコツがわかる本 --
鵜沼宏樹 ／監修   -- メイツユニバーサルコンテンツ -- ２０２４．１ -- ２１ｃｍ -- １１２ｐ

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タイトル 自宅でマスターはじめての太極拳
副書名 １０式でかんたん！１日３分の健康習慣
版情報 新版
シリーズ名 メイツ出版のコツがわかる本
著者名等 鵜沼宏樹 ／監修  
出版 メイツユニバーサルコンテンツ ２０２４．１
大きさ等 ２１ｃｍ １１２ｐ
分類 789.27
件名 太極拳
注記 動画つき
著者紹介 鍼灸指圧師。中国北京中医学院（現・北京中医薬大学）に留学、卒業後、研究所に勤務。日本で鍼灸・指圧師の資格取得後、再び留学し中医学の研鑽を積む。帰国後帯津三敬病院で治療にあたり、現在統合針灸治療院元気院長。１９６２年鳥取市生まれ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 中国の伝統であり、自然原理に基づく太極拳の動作は、武術でありながら、心と体を健やかに保つ効果にも優れている。そんな太極拳を、１日３分、畳１帖分のスペースでできる健康習慣として簡略化してまとめた、「１０式太極拳」を紹介する。
要旨 帯津三敬病院名誉院長・帯津良一氏と中国太極拳名家・呂徳和氏の指導のもと鵜沼宏樹氏が新たに考案した１０式太極拳。
目次 １　ここがスゴイ！太極拳（太極拳とは？；呉図南先生いわく「間違ってもいい」のが太極拳　ほか）；２　ブラブラ体操（準備運動）（前後のブラブラ体操；猿形のブラブラ体操　ほか）；３　１０式太極拳（起勢；白鶴亮翅　ほか）；４　太極拳式健康メソッド２０（ボディライン；体の不調　ほか）；５　出会えてよかった太極拳（見よう見まねでＯＫ！；舞であり、哲学であり、武術であり、健康法である　ほか）；特別対談　ゆっくり動くだけで、身も心もほぐれる太極拳の魅力―帯津良一×鵜沼宏樹
ISBN(13)、ISBN 978-4-7804-2863-6　　 4-7804-2863-7
書誌番号 1123003175
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123003175

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