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【図書】 とにかく休め！

休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ８８ --
Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ ／著   -- きずな出版 -- ２０２４．２ -- １８ｃｍ -- ２１３ｐ

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タイトル とにかく休め！
副書名 休む罪悪感が吹き飛ぶ神メッセージ８８
著者名等 Ｔｅｓｔｏｓｔｅｒｏｎｅ ／著  
出版 きずな出版 ２０２４．２
大きさ等 １８ｃｍ ２１３ｐ
分類 159
件名 人生訓
内容紹介 疲れている人に必要なのは最先端の科学を駆使した最強の休息法ではなく、休む勇気。休むマインドセットである。とにかく休むことの重要性と、「休んでもいい」と思えるマインドを育むための思考法を紹介する。
目次 はじめに　休むこと、すべてはそこから始まる；１　人はマジでもろい、休め。―自分が「壊れる」ことを傍観するな；２　耐えるな、休め。―「しんどさ」なんて主観でいい；３　絶対に、休め。―休むのを邪魔するすべてをかなぐり捨てろ；４　言わせんなよ、休め。―あなたの人生の主役はあなただ；５　職場でも、休め。―仕事のために人生があるのではなく人生のために仕事がある；６　人付き合いを、休め。―人間関係の質＝人生の質である；７　「お、がんばれる」な時期にしたいこと―気分が乗ってるときにやっとけ！；おわりに　あなたはもう休息マスター
ISBN(13)、ISBN 978-4-86663-236-0　　 4-86663-236-4
書誌番号 1123006163
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123006163

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159 一般書 貸出中 - 2076884687 iLisvirtual

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