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【図書】 記憶脳

樺沢紫苑 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０２４．２ -- １８ｃｍ -- ２６９ｐ

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タイトル 記憶脳
著者名等 樺沢紫苑 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０２４．２
大きさ等 １８ｃｍ ２６９ｐ
分類 141.34
件名 記憶術
注記 欧文タイトル：ＯＵＴＰＵＴ　ＭＥＭＯＲＩＺＡＴＩＯＮ
注記 「覚えない記憶術」（２０１６年刊）の改題、新版
注記 文献あり
著者紹介 精神科医、作家。１９６５年札幌生まれ。札幌医科大学医学部卒。２００４年からイリノイ大学精神科に３年間留学。帰国後、樺沢心理学研究所を設立。著書に『アウトプット大全』（サンクチュアリ出版）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 一昔前の記憶力の定義は、「どれだけたくさんのことを覚えられるか」だったが、ＡＩ時代、記憶力の定義は、「保存された情報を上手に使う能力」に変化を遂げた。アウトプットにより脳を活性化し、本質的な問題解決能力を高める「真の脳の使い方」を解説する。
要旨 物忘れ、うっかりミス、覚えられない…ＡＩ時代の解決法！
目次 第１章　「記憶脳」を鍛えることで得られる３つのこと；第２章　無理に詰め込まなくてもいい―精神科医の「アウトプット記憶術」；第３章　記憶力に頼らずに成果を最大化する―精神科医の「記憶力外記憶術」；第４章　感情が動くと記憶も強化される―精神科医の「感情操作記憶術」；第５章　無限の記憶を獲得する―精神科医の「ソーシャル記憶術」；第６章　脳の作業領域を増やして仕事を効率化する―精神科医の「脳メモリ解放仕事術」
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-4120-0　　 4-7631-4120-1
書誌番号 1123007409

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所蔵

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 141 一般書 予約受取待 - 2076319122 iLisvirtual

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