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【図書】 １週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法

加藤雅俊 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０２４．３ -- ２１ｃｍ -- １２７ｐ

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タイトル １週間で勝手に血圧が下がっていく体になるすごい方法
著者名等 加藤雅俊 ／著  
出版 日本文芸社 ２０２４．３
大きさ等 ２１ｃｍ １２７ｐ
分類 493.25
件名 高血圧
注記 文献あり
著者紹介 薬剤師・薬学研究者・体内環境師（Ｒ）。ミッツ・エンタープライズ（株）代表取締役社長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピー協会会長。ＪＨＴ日本ホリスティックセラピストアカデミー学長。薬に頼らずに、食事や運動、東洋医学など、多方面から症状にアプローチする、「ホリスティック」という考え方を日本で初めて提唱。現在もその第一人者である。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 生活習慣を少し改善するだけで、実は血圧は簡単に下げられる。これまでの事例から生まれたノウハウをもとに、「心肺機能を上げて血圧を下げる」をメインテーマにし、１週間で血圧が下がる降圧プログラムを考案する。
要旨 高血圧に関するさまざまな誤解を検証！血圧が簡単に下がる科学的に効果のある方法を紹介。
目次 １　薬のプロが教える新常識　降圧薬や減塩では高血圧は治せない；２　心肺機能・血管・筋肉にアプローチ　加藤式降圧ストレッチで血圧は下がる；３　跳ね上がった血圧に速攻で効く　その場で血圧が下がるすごいツボ押し；４　長期的なストレスをためない体をつくる　メンタルを整えれば血圧をコントロールできる；５　動物性たんぱく質を積極的に摂取　筋肉や血管を強くする最強の食べ方；６　生活習慣の工夫で降圧効果をずっと実感！一生薬に頼らない体をつくる方法
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22187-9　　 4-537-22187-9
書誌番号 1123009983

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 493.2 一般書 貸出中 - 2076262643 iLisvirtual

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