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【図書】 １００歳の壁

脳・からだ・心 --
和田秀樹 ／著   -- きずな出版 -- ２０２４．３ -- １８ｃｍ -- ２２１ｐ

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タイトル １００歳の壁
副書名 脳・からだ・心
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 きずな出版 ２０２４．３
大きさ等 １８ｃｍ ２２１ｐ
分類 159.79
件名 人生訓－高齢者
著者紹介 １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒。浴風会病院などを経て、現在は精神科医。国際医療福祉大学教授、ヒデキ・ワダ・インスティチュート代表、一橋大学経済学部非常勤講師、川崎幸病院精神科顧問。著書に『８０歳の壁』（幻冬舎新書）などがある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「人生１００年時代」という言葉が、現実味を帯びてくるなか、それに対して、「長生きできて嬉しい」というより、「死ぬまでの時間が延びた。どうしよう」と感じる人は少なくない。延びた高齢期をいかに元気に、自分らしく生きるか。その実践方法を解説する。
要旨 高齢期はひとくくりでなく、年代別に「生き方を変える」のが長寿のカギ。「７０代は老いと闘う時期」、「７５歳は人生の節目」、「８０代は老いを受け入れる時期」。それぞれに対応して上手に賢く生きましょう。（まえがき抜粋）病気別「足し算」健康法を紹介。
目次 序章　１００歳の壁を超えよう！；第１章　１００歳の景色を見よう；第２章　１００歳を迎える「足し算」習慣；第３章　長寿を損なう「引き算医療」；第４章　７０代８０代がもっと元気になる「足し算」健康術；第５章　長寿のための病気別「足し算」健康術
ISBN(13)、ISBN 978-4-86663-231-5　　 4-86663-231-3
書誌番号 1123011192
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123011192

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ５階人文科学 159.7 一般書 貸出中 - 2076304060 iLisvirtual
鶴見 公開 159 一般書 貸出中 - 2076317731 iLisvirtual

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