資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 飯島直子　今のための今まで

飯島直子 ／著   -- 世界文化ブックス -- ２０２４．２ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル 飯島直子　今のための今まで
著者名等 飯島直子 ／著  
出版 世界文化ブックス ２０２４．２
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 772.1
個人件名 飯島直子
著者紹介 女優。１９６８年生まれ。神奈川県出身。１９８８年、モデルとして芸能界デビュー。２６歳で出演した缶コーヒーのＣＭで癒し系として絶大な人気を博す。ドラマ、バラエティ、映画、ラジオ、舞台と幅広く活躍。２０２３年にはじめた親近感あふれるインスタグラムが反響を呼ぶ。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 女優・飯島直子が、いつも実践しているメイクやスキンケア、食事、運動のルーティンを紹介したライフスタイル本。長年続けてきた健康習慣や美容へのこだわり、試してみて良かったセルフケア、愛用の定番アイテムなどについて綴る。
要旨 ５６歳、元祖癒し系女優の美容、更年期、結婚・離婚、そしてこれから―すべてを明かすライフスタイル本！
目次 １　飯島直子の８ルール　マイルーティン（起き抜けのグラス１杯のぬるま湯で体が目覚める！１日のスイッチが入る！；体重は健康の目安。見た目重視でボディラインの少しの変化も見逃さない　ほか）；２　飯島直子のつくり方　ビューティ編（シンプルスキンケアで肌コンディションが整う！私がロングセラー商品を選ぶ理由；直子’ｓ　ｂｅａｕｔｙ　スキンケアアイテム　ほか）；３　飯島直子のつくり方　セルフケア編（美脚は１日にしてならず！もんでほぐして疲れとむくみはその日のうちに洗い流す；鏡張りの直子ジムで週２回のオリジナル筋トレ。マイペースでゆるゆる続けるのが私流　ほか）；４　今の私を動かす大切な記憶　マイストーリー（自然あふれる東京郊外育ち。大家族でのびのび過ごした原風景は、森の中のトトロのおうち；飯島家を切り盛りするおしゃれで働き者の自慢の母　ほか）；５　そして、これからの私　マイライフ（５０代、老いと向き合い「こうあるべき」から自由になった心地いい日々；内向きだった心が外へ向き、景色が一変。インスタをはじめた本当の理由　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-418-24502-4　　 4-418-24502-2
書誌番号 1123011574
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123011574

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 3 件です。現在の予約件数は 22 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
戸塚 公開 772 一般書 予約受取待 - 2077305370 iLisvirtual
泉 公開 772 一般書 貸出中 - 2077305605 iLisvirtual
瀬谷 公開 772 一般書 貸出中 - 2076273890 iLisvirtual

ページの先頭へ