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【図書】 クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方

川野泰周 ／著, 恩田勲 ／著   -- 東洋経済新報社 -- ２０２４．３ -- １９ｃｍ -- ２３９ｐ

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タイトル クヨクヨしないすぐやる人になる「心の勢い」の作り方
著者名等 川野泰周 ／著, 恩田勲 ／著  
出版 東洋経済新報社 ２０２４．３
大きさ等 １９ｃｍ ２３９ｐ
分類 498.39
件名 マインドフルネス
著者紹介 【川野泰周】精神科医・心療内科医／臨済宗建長寺派林香寺住職。精神保健指定医・日本精神神経学会認定精神科専門医・日本医師会認定産業医。一般社団法人日本モメンタム協会理事。１９８０年横浜市生まれ。２００５年慶應義塾大学医学部医学科卒業。禅修行などを経て、２０１４年末より臨済宗建長寺派林香寺住職となる。現在、寺務の傍ら都内及び横浜市内のクリニック等で精神科診療にあたっている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 マインドフルネスで心を癒やし、モメンタムで心を勢いづかせる。現代人が心身ともに健康に、そして活動的に生きていくために必要不可欠なものとして、マインドフルネスとモメンタムを紹介。簡単にできて、ユニークなワークを厳選して掲載する。
要旨 科学的にすぐやる人になる、マインドフルネス×モメンタムの教科書。
目次 １章　「心の勢いづけ」の差が、仕事・人生に差をつける；２章　「心の勢い」で動ける人になる；３章　行動する人になるためのステップ１　心の雑音を断ち切る；４章　行動する人になるためのステップ２　心を鼓舞する；５章　行動する人になるためのステップ３　燃焼モメンタムを焚く；６章　燃焼モメンタムを生み出す心の土台をつくる
ISBN(13)、ISBN 978-4-492-04749-1　　 4-492-04749-2
書誌番号 1123014627
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123014627

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 498.3 一般書 貸出中 - 2076265200 iLisvirtual
都筑 公開 498.3 一般書 貸出中 - 2076663745 iLisvirtual

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