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【図書】 もっとからだ整えおにぎりとみそ汁

藤井恵 ／著   -- 主婦と生活社 -- ２０２４．４ -- １５×２１ｃｍ -- １１１ｐ

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タイトル もっとからだ整えおにぎりとみそ汁
著者名等 藤井恵 ／著  
出版 主婦と生活社 ２０２４．４
大きさ等 １５×２１ｃｍ １１１ｐ
分類 596.21
件名 握飯 , 汁物
著者紹介 １９６６年、神奈川県生まれ。管理栄養士。女子栄養大学卒業後、料理番組、フードコーディネーターのアシスタントなどを経て、料理研究家に。著書に『のっけ弁１００』（主婦と生活社刊）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 おにぎりとみそ汁の２品献立集。たんぱく質、緑黄色野菜、きのこ、海藻、大豆製品、発酵食品などのからだを整えてくれる食材をどっさり詰め込んだおにぎりとみそ汁、さっと作れる即席漬けの計１１５点を紹介する。
要旨 からだと心がじんわり整う２品献立。
目次 １　からだ整え定番おにぎりとみそ汁（梅干しおかかごまおにぎり＋豆腐とわかめのみそ汁；鮭ゆずこしょうおにぎり＋油揚げと小松菜のみそ汁　ほか）；２　からだ整えにぎらないおにぎりとみそ汁（のりで包む三角おにぎり（梅しらす）；沖縄風おにぎり（切り干し大根のケチャップ炒め）　ほか）；３　からだ整えスタミナおにぎりとみそ汁（サラダチキンマヨおにぎり＋パプリカとトマトのみそ汁；枝豆チーズおにぎり＋豚肉とさつまいものみそ汁　ほか）；４　からだ整え頭しゃっきりおにぎりとみそ汁（しらす卵おにぎり＋キャベツとにんじんのみそ汁；春菊アーモンドおにぎり＋さば缶とごぼうのみそ汁　ほか）；５　からだ整えお腹するっとおにぎりとみそ汁（梅干しかいわれおにぎり＋納豆とごぼうのみそ汁；じゃこキムチおにぎり＋油揚げと白菜のみそ汁　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-391-16145-8　　 4-391-16145-1
書誌番号 1123016582

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 596.21 一般書 貸出中 - 2076279708 iLisvirtual
神奈川 公開 596.2 一般書 予約準備中 - 2076420532 iLisvirtual

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