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【図書】 ３５歳からのメンタルヘルス

事例でわかる働く人と家族のストレス対策 --
夏目誠 ／著   -- 教育評論社 -- ２０２４．３ -- １９ｃｍ -- ３１０ｐ

資料詳細

タイトル ３５歳からのメンタルヘルス
副書名 事例でわかる働く人と家族のストレス対策
著者名等 夏目誠 ／著  
出版 教育評論社 ２０２４．３
大きさ等 １９ｃｍ ３１０ｐ
分類 498.8
件名 労働衛生 , 精神衛生 , ストレス
著者紹介 １９４６年愛知県生まれ。精神科専門医・指導医、大阪樟蔭女子大学名誉教授、人事院・心の健康づくり指導委員会委員、日本産業ストレス学会元理事長。１９７１年奈良県立医科大学卒業。精神科産業医を４５年経験し、大阪府こころの健康総合センター部長などを経て現在、大企業４社で精神科医・産業医として相談・診療をしている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ４０歳前後になると管理職に昇進するなど、働く環境が大きく変化しストレスが増える傾向にある。３５歳以上の働く人々に起こりがちな事例を見ながら、ベテラン精神科医がストレス対策を伝授する。実戦的なヒントを多数収録。
要旨 リアルな対話をもとに、実践的なヒントが多数！企業の現場４５年のベテラン専門医が伝えるこころの守り方。読売新聞の医療・健康・介護サイト「ヨミドクター」人気連載の書籍化！
目次 第１章　働きざかり世代の働く人と家族のメンタルヘルス（管理職ストレス；変化の時代と働きざかり世代；家族ストレスに向き合わない；どう対処すれば良いのか）；第２章　なぜメンタル不調になるのか（働く人のストレス度は；ライフサイクルの視点から；なぜ「メンタル不調」や過剰ストレスに？）；第３章　中年期の働く人と家族のメンタルヘルス（最近の動向は；仮面夫婦と熟年離婚；介護ストレスに悩む；リストラが直撃）；第４章　定年後の私と家族のメンタルヘルス（定年後の生活）
ISBN(13)、ISBN 978-4-86624-099-2　　 4-86624-099-7
書誌番号 1123017275
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123017275

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 ４階自然科学 Map 498.8 一般書 利用可 - 2076459188 iLisvirtual
瀬谷 公開 498.8 一般書 貸出中 - 2076690270 iLisvirtual

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