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【図書】 肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法

歌島大輔 ／著   -- Ｇａｋｋｅｎ -- ２０２４．４ -- １９ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル 肩こり・五十肩・腱板断裂肩の痛みがよくなるすごい方法
著者名等 歌島大輔 ／著  
出版 Ｇａｋｋｅｎ ２０２４．４
大きさ等 １９ｃｍ １９１ｐ
分類 494.77
件名 肩－疾患
著者紹介 整形外科専門医。日本整形外科学会認定スポーツ医。専門領域：肩関節、肩関節鏡手術、スポーツ医学。１９８１年生まれ。広島県出身。山形大学医学部卒。フリーランスの整形外科医となり、複数の病院で日本全国から来院する患者の診療・手術を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 肩は、一生ケアをしないといけない、手のかかる関節である。そんな肩が痛む原因の代表格である「肩こり、五十肩、腱板断裂」の３つに焦点を当てて、肩の痛みや悩みの改善方法を解説。簡単に出来て、痛みの解消が図れる肩トレも紹介する。
要旨 日本の国民病肩痛改善の新常識。１分うちわをあおぐだけ！
目次 序章　症状別　肩の痛みをセルフチェック；第１章　知っておきたい！肩痛の新常識；第２章　肩こり・五十肩・腱板断裂の正体；第３章　肩の痛みを解消する「１分肩トレ」；第４章　肩の痛みを改善する日常生活；第５章　肩痛の疑問・悩みをＱ＆Ａで解決；第６章　自分に合う病院・治療院の見つけ方
ISBN(13)、ISBN 978-4-05-802217-7　　 4-05-802217-5
書誌番号 1123017731
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123017731

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