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【図書】 ６０歳からはわたしらしく若返る

一生、元気に美しく年を重ねられる３６５のヒント --
和田秀樹 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０２４．４ -- １９ｃｍ -- ３１９ｐ

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タイトル ６０歳からはわたしらしく若返る
副書名 一生、元気に美しく年を重ねられる３６５のヒント
著者名等 和田秀樹 ／著  
出版 日本文芸社 ２０２４．４
大きさ等 １９ｃｍ ３１９ｐ
分類 367.7
件名 高齢者
注記 文献あり
著者紹介 １９６０年大阪府生まれ。東京大学医学部卒業。精神科医。東京大学医学部附属病院精神神経科助手、米国カール・メニンガー精神医学学校国際フェロー、高齢者専門の総合病院である浴風会病院の精神科を経て、現在和田秀樹こころと体のクリニック院長。高齢者専門の精神科医として３０年以上高齢者医療の現場に携わる。主な著書に『７０歳が老化の分かれ道』（詩想社）など多数。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 新しいことにチャレンジし、実験し、楽しむことで脳の前頭葉という部分が活性化する。これこそが、若々しさの秘訣である。前頭葉を刺激し、心身に活力をもたらすために日々「ためしたいこと」を１年分提案する。
要旨 専門医がすすめる脳と心と体に効く暮らし方。何歳からでも「日々、楽しく、ためす」ことが若さの秘訣です。
目次 春（３月；４月；５月）；夏（６月；７月；８月）；秋（９月；１０月；１１月）；冬（１２月；１月；２月）
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22198-5　　 4-537-22198-4
書誌番号 1123017743
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1123017743

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
港北 公開 367.7 一般書 貸出中 - 2076501664 iLisvirtual

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