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【図書】 どうせ一度きりの人生だから

医師が教える後悔しない人生をおくるコツ --
川嶋朗 ／著   -- アスコム -- ２０２４．４ -- １８ｃｍ -- ２１７ｐ

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タイトル どうせ一度きりの人生だから
副書名 医師が教える後悔しない人生をおくるコツ
著者名等 川嶋朗 ／著  
出版 アスコム ２０２４．４
大きさ等 １８ｃｍ ２１７ｐ
分類 490.14
件名 生死 , 患者
注記 「医者が教える人が死ぬときに後悔する３４のリスト」（２０１３年刊）の改題、一部加筆・修正
著者紹介 １９５７年東京都生まれ。神奈川歯科大学大学院統合医療学講座特任教授。統合医療ＳＤＭクリニック院長。北海道大学医学部卒業後、東京女子医科大学入局。ハーバード大学医学部マサチューセッツ総合病院などを経て２０２２年から現職。日本予防医学会理事ほか。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 「人生の幸福度」は、生きた長さではなく、「どう生きたか」「これからどう生きたいか」という人生の内容・密度である。そうした、悔いを残さない人生を送り、幸福度を高めるコツを紹介。さまざまなエピソードを交えて理想の死と理想の生き方を提示する。
要旨 人生の最後に後悔するのはだいたいみんな同じこと。やりたかったことをあきらめてしまった。自分の体を気遣ってやれなかった。大切な人に気持ちを伝えきれなかった。「あの時、●●しておけばよかった」最期の瞬間にそんな後悔を残さないために。
目次 第１章　明日を今日よりももっと輝かせる（「なぜ生きたいのか」を真剣に考えてみる；自分の「予定寿命」を決めてしまおう　ほか）；第２章　悪習慣が未来のあなたをダメにする（「ストレスは猛毒」ということを知る；ラクしたことで、しっぺ返しをくらうことも　ほか）；第３章　「心の毒」は体にとっても毒だと心得る（心が病をつくり出すこともある；人を恨み続けることは「自分の損」になる　ほか）；第４章　医者は病気を治せないと知っておく（病気になるのも、治すのも「自分次第」と心得る；努力の積み重ねが健康をつくる　ほか）；第５章　終わりを意識して今日を生きる（ただ長生きすれば、幸せとも限らない；元気なうちに、「終わり」をイメージしておく　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-7762-1347-5　　 4-7762-1347-8
書誌番号 1124000131

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
泉 公開 490 一般書 予約受取待 - 2076517129 iLisvirtual

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