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【図書】 サッカーフィジカルのプレーモデル

三浦哲哉 ／著, 須佐徹太郎 ／監修   -- カンゼン -- ２０２４．４ -- ２１ｃｍ -- ２６３ｐ

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タイトル サッカーフィジカルのプレーモデル
著者名等 三浦哲哉 ／著, 須佐徹太郎 ／監修  
出版 カンゼン ２０２４．４
大きさ等 ２１ｃｍ ２６３ｐ
分類 783.47
件名 サッカー
注記 並列タイトル：ＦＯＯＴＢＡＬＬ／ＰＨＹＳＩＣＡＬ／ＰＬＡＹＭＯＤＥＬ
注記 文献あり
著者紹介 【三浦哲哉】１９８０年生まれ、岩手県出身。理学療法士、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。順天堂大学、専門学校社会医学技術学院卒。整形外科クリニックでの理学療法士業務と並行し、サッカーを中心にトレーナー活動を経験。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 現代サッカーを制するために必要不可欠な「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」の作り方を中心に、サッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型を提示。サッカーのプレーの質を向上させるためのメソッドを解説する。
要旨 世界で活躍するトップ・オブ・トップのサッカー選手の動作的特徴として、「スプリント」「減速・加速」「方向転換」の速さが挙げられる。それらを支えているのが、「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」の３つのバネである。また、身体的特徴として、「上半身の姿勢の良さ」「腹〜腰回り、下腹部の筋群の発達」「自由度の高い股関節」がある。本書では、現代サッカーを制するために必要不可欠な３つのバネの作り方を中心に、中学生年代から大学生年代かつプロ選手まで適用できる、これまでになかったサッカー選手のための自重をコントロールする「基礎体力」の型を提示する。
目次 １章　身体作りへの興味；２章　トップ選手の共通点；３章　「サッカーフィジカルのプレーモデル」と「型」；４章　「弾むバネ」「沈むバネ」「しなるバネ」；５章　上半身の機能とサッカー；６章　「基礎体力」のトレーニングは何歳から？；エクササイズ集
ISBN(13)、ISBN 978-4-86255-719-3　　 4-86255-719-8
書誌番号 1124003961
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124003961

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 783.4 一般書 貸出中 - 2076406009 iLisvirtual

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