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【図書】 「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本

イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる --
吉里恒昭 ／著   -- 日本実業出版社 -- ２０２４．４ -- １９ｃｍ -- ２８６ｐ

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タイトル 「ポリヴェーガル理論」がやさしくわかる本
副書名 イライラ、不安、無気力、トラウマ…負の感情がラクになる
著者名等 吉里恒昭 ／著  
出版 日本実業出版社 ２０２４．４
大きさ等 １９ｃｍ ２８６ｐ
分類 491.37
件名 神経生理学 , 社会的相互作用
注記 文献あり
著者紹介 臨床心理士、公認心理師、医学博士。フォーチュンビレッジ代表。株式会社ＤＭＷ取締役。心療内科、精神科の現場でカウンセラーとして２０年以上の臨床経験を持つ。２０２０年から支援者（カウンセラーなど）を対象としたオンラインスクール（ＤＭＷクラブ）を開講。最新メンタルヘルスやポリヴェーガル理論を支援者が使えるようになるための学び場を提供している。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 新しい自律神経理論をベースにした考え方「ポリヴェーガル理論」を紹介。著者と患者、著者と仲間たちが一緒に作り出した「ポリヴェーガル理論の使い方」を解説し、ポリヴェーガル理論の基礎中の基礎の部分を提示する。
要旨 メンタルヘルスの専門家がイチから解説！心と体の結びつきから考える注目理論の“役立つ”入門書。
目次 序章　悩みをこじらす人の共通点；第１章　「ポリヴェーガル理論」とはどういう理論？；第２章　３色についての理解を深めよう；第３章　ポリ語で生活してみよう；第４章　緑を増やす方法；第５章　悩み方や体験を変えよう；第６章　体にもっと関心を
ISBN(13)、ISBN 978-4-534-06094-5　　 4-534-06094-7
書誌番号 1124004424
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124004424

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緑 公開 491.3 一般書 予約受取待 - 2076618014 iLisvirtual
戸塚 公開 491.3 一般書 貸出中 - 2076455670 iLisvirtual

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