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【図書】 ５０歳からの私にちょうどいい美容と健康

柿崎こうこ ／著   -- ＣＣＣメディアハウス -- ２０２４．５ -- ２１ｃｍ -- １５１ｐ

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タイトル ５０歳からの私にちょうどいい美容と健康
著者名等 柿崎こうこ ／著  
出版 ＣＣＣメディアハウス ２０２４．５
大きさ等 ２１ｃｍ １５１ｐ
分類 595.04
件名 美容術 , 健康法
著者紹介 １９７０年青森生まれ。セツ・モードセミナー卒業後、９６年よりイラストレーターとして雑誌や書籍、Ｗｅｂ、広告媒体などで広く活躍中。著書に『５０歳からの私らしい暮らし方』（エクスナレッジ）等がある。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ５３歳のイラストレーターが、美容と健康にまつわる、若い頃から重ねてきたこと、５０代からはじめたこと、工夫していること、楽しんでいることなどを、「ととのえる」を軸に、体、見た目、暮らし、心の４つのテーマで区切り、綴ったイラストエッセイ。
要旨 「見た目」も、「からだ」も、「こころ」も、心地いい自分に。なんとなく不調、もたつき、むくみ、シワ…。いろいろ気になるけれど、ほしいのは心身の健康と清潔感。ちょっとだけ“きれい見え”する小さな発見や工夫が詰まったイラストエッセイ。
目次 第１章　体をととのえる（年々変わりゆく私の取扱書；長年の習慣「お炙」と「アロマ」を手放しました　ほか）；第２章　見た目をととのえる（朝の洗顔を変えて２年。肌の調子がぐんと上がった；美容液超え！？保湿のバリエーション　ほか）；第３章　暮らしをととのえる（冷蔵庫を買い替えたらしあわせしかなかった；丁寧な暮らしよりも暮らしになじむことが理想　ほか）；第４章　心をととのえる（空手が教えてくれた体と心の変化；手を差し伸べられる人でありたい　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-484-22258-5　　 4-484-22258-2
書誌番号 1124006481
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124006481

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中 公開 595 一般書 貸出中 - 2076616410 iLisvirtual
都筑 公開 595 一般書 貸出中 - 2076815308 iLisvirtual

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