資料詳細

  • 1 件中、 1 件目

【図書】 テニスフィジバト道場

テニスプレーヤーのための最新フィジカルトレーニング -- Ｔｅｎｎｉｓ　Ｍａｇａｚｉｎｅ　ｅｘｔｒａ --
横山正吾 ／著, テニスマガジン ／監修   -- ベースボール・マガジン社 -- ２０２４．４ -- ２１ｃｍ -- ２４０ｐ

資料詳細

タイトル テニスフィジバト道場
副書名 テニスプレーヤーのための最新フィジカルトレーニング
シリーズ名 Ｔｅｎｎｉｓ　Ｍａｇａｚｉｎｅ　ｅｘｔｒａ
著者名等 横山正吾 ／著, テニスマガジン ／監修  
出版 ベースボール・マガジン社 ２０２４．４
大きさ等 ２１ｃｍ ２４０ｐ
分類 783.5
件名 テニス－トレーニング
著者紹介 【横山正吾】１９８３年生まれ。高知県出身。日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。日本オリンピック委員会強化スタッフ。学生時代にテニスのデビスカップ日本代表チームの強化合宿に参加したのをきっかけに、卒業後、同チームのアシスタントトレーナーを務める。同時期に竹内庭球研究所（テニスラボ）でトレーニング指導を開始。日本を代表するプロ選手からジュニア選手まで幅広くトレーニング指導を行っている。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 テニスプレーヤーの心技体を意識したフィジカルトレーニング本。体幹トレーニングを軸に、正しい姿勢づくりから、バランス矯正と強化、さらにテニス技術向上のための各種フィジカルトレーニング、フットワークトレーニングを提案する。
要旨 変化を楽しみ、毎日過去最高の自分へ！
目次 ０１　体幹トレーニング；０２　体幹キープ＋下半身の動き；０３　体幹キープ＋上半身の動き；０４　　体幹キープ＋上半身＆下半身の動き；０５　体幹の連動性を高めるトレーニング；０６　サービスのコンディショニング＆トレーニング；０７　技術系トレーニング；０８　瞬発系トレーニング；０９　フットワークトレーニング；１０　ネットプレー全般トレーニング
ISBN(13)、ISBN 978-4-583-11628-0　　 4-583-11628-4
書誌番号 1124007202
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124007202

ページの先頭へ

所蔵

所蔵は 1 件です。現在の予約件数は 7 件です。

所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 783.5 一般書 貸出中 - 2076486495 iLisvirtual

ページの先頭へ