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【図書】 スポーツ障害予防の教科書

姿勢と動きのコンディショニング --
土屋真人 ／著   -- 日本文芸社 -- ２０２４．５ -- ２１ｃｍ -- １９１ｐ

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タイトル スポーツ障害予防の教科書
副書名 姿勢と動きのコンディショニング
著者名等 土屋真人 ／著  
出版 日本文芸社 ２０２４．５
大きさ等 ２１ｃｍ １９１ｐ
分類 780.19
件名 スポーツ障害
著者紹介 中京大学体育学部体育学科卒業。同大学大学院・体育学研究科博士課程前期修了。体育学修士。人体解剖トレーニングセミナー（名古屋大学大学院医学研究科）修了。ＮＰＯ法人日本健康体育協会・代表理事。（株）ＤＯＵ代表取締役。大学で教鞭を取りながら、これまでトレーナー・健康指導者・施術者向け講習会やスクールを６，５００回以上開講、１３，０００人以上の指導者養成に携わる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 姿勢を改善することでパフォーマンスをアップさせるとともに、ケガの予防にも役立つために、なぜ不調や痛みが生じるのか、どこの姿勢が狂っているのが原因なのかを解説。その改善方法やトレーニングについてイラストと写真でビジュアル的に紹介する。
要旨 医療・介護従事者、スポーツ選手、トレーナー・指導者に向けた実践ガイド！「身体の歪みや左右のバランスを整え、調整する」動きケアを実践することで痛みや不調を未然に防ぐ！各部位の「チェック」＆「トレーニング」をわかりやすく徹底解説！
目次 序章　動きケアとは；１　姿勢の見方と基本運動；２　動きケアによる予防と改善；３　自分の身体チェック；４　部分・動きケアエクササイズ；５　連動エクササイズ
ISBN(13)、ISBN 978-4-537-22207-4　　 4-537-22207-7
書誌番号 1124008919
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124008919

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
中央 １階ポピュラー 780.1 一般書 貸出中 - 2076484646 iLisvirtual
緑 公開 780 一般書 予約受取待 - 2076924760 iLisvirtual

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