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【図書】 痛みが消える自力整体

１００歳でも痛くない --
矢上裕 ／著   -- 新星出版社 -- ２０２４．６ -- ２１ｃｍ -- １９１ｐ

資料詳細

タイトル 痛みが消える自力整体
副書名 １００歳でも痛くない
著者名等 矢上裕 ／著  
出版 新星出版社 ２０２４．６
大きさ等 ２１ｃｍ １９１ｐ
分類 492.75
件名 整体
注記 著作目録あり
注記 動画解説付
著者紹介 矢上予防医学研究所所長、自力整体考案者、鍼灸師・整体治療家。１９５３年、鹿児島県生まれ。関西学院大学在学中の２年生のとき、予防医学の重要性に目覚め、東洋医学を学ぶため大学を中退。鍼灸師・整体治療家として活躍するかたわら、効果の高い施術を自分でできるように研究・改良を重ね「自力整体」を完成。現在約４００名の指導者のもと、約１２，０００名が学んでいる。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 ７０歳からのケアの重要なポイントとして「痛みのケア」「死ぬまで悼みなく過ごせる方法」を紹介。筋肉も内蔵も疲れない生き方、疲れたら整えて「疲労ゼロ」へ戻す生き方へ転換する「自力整体」のやり方を解説する。
要旨 一生“痛みのない身体”を手に入れる！患部だけの治療では痛みはぶり返します。原因となっている部分をほぐします。人生の終わりまで輝き続けましょう。何歳でも痛みはとれる。症状別あり。教室そのままレッスン動画付き。根本から取り除き、再発させない！全国１万２０００人が実践。
目次 第１章　痛みや不調は加齢と共に増えるもの（歳を重ねていくと身体に痛みや不調が…；西洋医学で治らない人が東洋医学へ　ほか）；第２章　自力整体で痛みのない暮らしを実現（自力整体に食事法をプラスして痛みをとる；自力整体１　慢性的に緊張している筋肉をほぐす　ほか）；第３章　症状別の痛みや不調の治し方（症状別の痛みや不調の取り除き方；効果をアップさせる　自力整体のポイント　ほか）；第４章　自力整体を実践してみよう（自力整体を行う前に；ほぐす　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-405-08233-5　　 4-405-08233-2
書誌番号 1124009993
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124009993

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
緑 公開 医療情報 492 一般書 貸出中 - 2076509673 iLisvirtual

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