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【図書】 一生頭がよくなり続けるもっとすごい脳の使い方

加藤俊徳 ／著   -- サンマーク出版 -- ２０２４．５ -- １９ｃｍ -- ２７１ｐ

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タイトル 一生頭がよくなり続けるもっとすごい脳の使い方
著者名等 加藤俊徳 ／著  
出版 サンマーク出版 ２０２４．５
大きさ等 １９ｃｍ ２７１ｐ
分類 379.7
件名 学習法 , 脳
注記 文献あり
著者紹介 脳内科医、医学博士。加藤プラチナクリニック院長。株式会社脳の学校代表。昭和大学客員教授。脳科学・ＭＲＩ脳画像診断の専門家。現在、独自開発した加藤式ＭＲＩ脳画像診断法を用いて、小児から超高齢者まで１万人以上を診断・治療。脳の成長段階、強み弱みの脳番地を診断し、薬だけに頼らない治療と脳番地トレーニング処方を行う。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
内容紹介 大人の脳の基礎体力を上げて、「ずっとやりたかったことを最後までやり切る」力を与える書。年齢を言い訳にしていた４０代主人公が大人の脳の使い方をマスターし、一生右肩上がりの脳力を手に入れる物語を通して、脳の鍛え方を解説する。
要旨 やりたくて始めた勉強なのに三日坊主？それ、脳の基礎体力足りてないんじゃない？ずっとやりたかったことを最後までやりきる。頑張った分の結果が必ずついてくる。新しい知識をどんどん及収して応用できる。大人は脳をコントロールすることで思い描いた理想の自分になれるんだそうです。
目次 序章　基礎体力がないマズい脳の状態とは（「やろうと決めたことをやれない」人の脳の状態とは；勉強を始める前に脳の準備運動をしよう；脳を自家発電でできるようになると集中力、理解力、注意力、記憶力がアップ）；１章　一生頭がよくなり続ける脳のすごい準備運動（そもそも脳番地はどのようにして連携を取っているのか；もっとすごい脳への鍵となる“ファイアリング”って何？　ほか）；２章　他人と差をつける大人のすごい勉強法（どうして大人脳ではド忘れが増えてしまうのか；長期記憶・短期記憶・ワーキングメモリ、３つの記憶システムの違いとは　ほか）；３章　大人が試験に合格するためのすごい勉強計画（自分の現在地を可視化することが脳のガソリンになる；飽き性な脳のために１００日単位でスケジュールを立てる　ほか）；４章　脳の基礎体力を上げ続けるすごい習慣術（“自称夜型”は危険！費やした時間分のリターンを得る方法；脳番地の社長である思考系は睡眠でしか休めない　ほか）；中年の脳を活性化させる脳番地トレーニング法
ISBN(13)、ISBN 978-4-7631-4139-2　　 4-7631-4139-2
書誌番号 1124010489
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124010489

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緑 公開 379 一般書 予約準備中 - 2076893309 iLisvirtual
戸塚 公開 379 一般書 貸出中 - 2077113188 iLisvirtual

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