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【図書】 くり返す体の不調が自力ですっきり解消！超簡単「足指はがし」

慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から！ --
山田真 ／著   -- コスモ２１ -- ２０２４．５ -- １９ｃｍ -- ２０６ｐ

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タイトル くり返す体の不調が自力ですっきり解消！超簡単「足指はがし」
副書名 慢性的な痛み・しびれ・疲れはすべて足元から！ １６万回以上の施術で解明
著者名等 山田真 ／著  
出版 コスモ２１ ２０２４．５
大きさ等 １９ｃｍ ２０６ｐ
分類 498.3
件名 健康法 , ストレッチング
著者紹介 まほろば鍼灸整骨院院長。美骨痩身サロンＢＥＬＵＮＡ代表。１９７２年生まれ。神奈川県出身。明治大学商学部卒業。明治東洋医学院専門学校柔整学科卒業。森ノ宮医療学園専門学校鍼灸学科卒業。柔道整復師、はり師、きゅう師。明治乳業株式会社（現、株式会社明治）を経て、平成２１年まほろば鍼灸整骨院を開院。（本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです）
要旨 １４種類の「はがし」を組み合わせで変化を体感できる！イラスト解説ですぐ「足指はがし」が実践できる！腰痛、肩こり、ぎっくり腰、椎間板ヘルニア、五十肩、頭痛、めまい、耳鳴り、膝痛、しびれ、冷え性、内臓不調…すべての発端は足指の機能不全から！「歩き方」「座り方」「寝方」「日常の動作」に潜むクセを減らす！「はがし」の改善がさらにアップ！
目次 １章　体の不調の原因は足元にある―メカニズムを徹底解明（不調を感じている箇所だけを施術しても良くならない；不調の原因（真犯人）は足元にある；骨格が歪むと筋肉は硬くなる　ほか）；２章　不調につながる生活習慣や体の使い方を徹底チェック（歩き方；座り方；寝方　ほか）；３章　超簡単！全身の不調がスッと消えていく「はがし」実践法（「はがし」の基本のステップ；イラスト解説ですぐ実践！１４種類の「はがし」テクニックとつま先立ち体操；足指はがし　ほか）
ISBN(13)、ISBN 978-4-87795-433-8　　 4-87795-433-3
書誌番号 1124010819
URL https://opac.lib.city.yokohama.lg.jp/winj/opac/switch-detail.do?bibid=1124010819

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所蔵館 所蔵場所 別置 請求記号 資料区分 状態 取扱 資料コード
金沢 公開 498.3 一般書 予約受取待 - 2077843038 iLisvirtual

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